黑芝麻怎麼吃比較簡單,而且又有營養
- 2022-04-25
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分,能加速人體的代謝功能,具有預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇、延年益壽的作用,可以做成各種美味的食品。比較簡單的吃法有兩種,可以打成粉狀,也可以吃嫩芽菜。
病情分析:你好,一般的情況用熟芝麻效果好些。,意見建議:飲食豐富。,生活調理:作息有時
直接吃
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黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分,能加速人體的代謝功能,具有預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇、延年益壽的作用,可以做成各種美味的食品。比較簡單的吃法有兩種,可以打成粉狀,也可以吃嫩芽菜。
病情分析:你好,一般的情況用熟芝麻效果好些。,意見建議:飲食豐富。,生活調理:作息有時
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