匿名使用者2012.04.25 回答

失眠可能與人的精神緊張以及情緒因素有關係，有的人失眠時暫時性的，也有的人是長期的。一般長期失眠對身體的影響是非常大的，不可忽視。

其與情緒因素和性格特點有關。如精神緊張，思慮過度，心事重重、想入非非等，均可引起失眠多夢的現象。近年來，長期失眠多夢的現象，已經成為很多人關注的問題，應引起重視。

如何治療失眠才對呢？失眠的治療應本著倚仗專業產品，如 宜眠叉 此類為主，心理調整為輔的策略。 宜眠叉 對失眠問題可以起到很好的改善作用， 宜眠叉 能調節人體“覺醒系統”。 確保人體臟腑功能恢復，起到通絡活血 和鎮靜安眠的作用。其中所含成分具有安神益智，改善心腎不交引起的失眠多夢，健忘驚悸，神志恍惚人功效。使其自然入眠，徹底解除失眠困擾。話說回來，除服用 宜眠叉 以外，平時應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於恢復均有很好的幫。

我就是機智的馬好帥啊2012.04.23 回答

玩會手機，眼累了就困了