文HHHHH 2020-10-02

醪糟甜米酒吃一些是能夠達到下奶的目的的，因為醪糟富含各種各樣的營養物質，包括b族維生素以及蛋白質，很多人擔心醪糟當中含有一些酒精，但是其實它其中酒精含量是比較少的，少量的酒精反而能夠促進血液迴圈，對於消化和食慾的促進都有一定的作用，而且經常吃一些醪糟甜米酒也能夠達到下奶的目的，起到催乳作用。

雖然醪糟甜米酒能夠達到下奶的目的，但是每次吃的量應該是亮一些，不要為了下奶而吃太多，因為吃太多也可能會引起消化不良或者是酒精太多刺激到身體，雖然醪糟甜米酒味道比較好，但是吃多了也是會有一定的負面影響，只要不是每天都吃，適當的食用是沒有任何壞處的。

除了醪糟甜品就能夠下奶之外，產婦也可以經常喝一些湯湯水水，比如豬蹄湯和雞湯之類的營養湯類，對於下奶也是有一些幫助的，平時產婦應該保持愉悅的心情，經常讓寶寶吮吸，奶水就不會太少。