2020.03.11 00:00 回答

長痘痘的人要選一些溫涼的水果和蔬菜。 1、檸檬。檸檬是水果中的美容佳品，含有豐富的維生素C和鈣質，主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、潤膚、抗肌膚老化等。 2、黃瓜。黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分，經常食用能消除痘印、增白面板。 3、西紅柿。西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，痘印消退。 4、紅棗。大棗和中益氣，健脾潤膚，有助於祛除黑斑。 注意，長痘痘的人不要吃容易上火的水果，如荔枝，柑橘等，會進一步加劇痘痘的狀況。

匿名使用者2016.06.15 00:00 回答

最好少吃點，吃多了會上火。

匿名使用者2016.06.15 00:00 回答

可以吃， ~~~~

2016.06.15 00:00 回答

3、西紅柿。西紅柿中含豐富的維生素C，從而使面板白嫩、黃瓜。黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、抗肌膚老化等。 2、去除色斑、潤膚、檸檬。