愛銘於馨 2021-02-27

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3、牛磺酸有對抗焦慮情緒，促進學習能力的作用

牛黃酸是人類神經系統調節劑，牛磺酸對躁鬱症患者很有幫助。牛磺酸還能促進學習與記憶能力，提高學習記憶的準確性，預防神經系統的衰老。

4、牛磺酸有提高視覺功能的作用

貓與貓頭鷹之所以能夠夜間捕食，與它們的視力有很大的關係，貓與貓頭鷹的主要牛磺酸來源於老鼠，老鼠體內含有豐富的牛磺酸，牛磺酸能幫助視覺功能的正常維持，保護視力，提高視覺，有利於眼細胞膜維持正常功能。

5、牛磺酸有促進脂肪代謝的作用

牛磺酸與膽汁酸結合形成牛黃膽酸，牛黃膽酸在消化道中能增加脂質和膽固醇的溶解性，幫助促進脂肪的代謝與吸收，同時還能解除膽汁阻塞，降低某些遊離膽汁酸的細胞毒性，抑制膽固醇結石的形成，增加膽汁流量等。

zhang2316811 2021-02-27

牛磺酸對小孩子而言，能夠促進腦組織發育，有利於提高智力，能輔助改善記憶力。平時可以吃牛磺酸類的膳食營養補充劑，像我弟弟在吃的湯臣倍健魚油牛磺痠軟膠囊就很不錯。