2017.08.27 00:00 回答

桃膠雪蓮子銀耳羹

主料桃膠20克 皂角米20克 銀耳1朵 雪蓮子適量

輔料荔枝6個 芒果半個

調料水適量

桃膠雪蓮子銀耳羹的做法

1。桃膠和皂角米洗淨，用清水浸泡2-3小時，期間，桃膠要換一下水，清理一下雜質

2。銀耳去掉黃色硬硬的蒂部，浸泡，浸泡後的銀耳撕成小朵小朵的

3。把泡發好的所有材料沖洗乾淨，放入電飯鍋，並加入適量的清水，按下“煲湯/煮粥”的功能鍵，電飯鍋煮的時候，該幹嘛幹嘛去

4。把煮好的桃膠雪蓮子銀耳羹倒入保鮮盒，放涼後放進冰箱冷藏

5。想吃的時候倒一碗，再加入喜歡的水果丁，這次，我加了荔枝和芒果。水果可以根據自己喜好加入

烹飪技巧1、做這個桃膠雪蓮子銀耳羹可以用高壓鍋，也可以用燉盅等等鍋具。康妮沒有高壓鍋，用電飯鍋煮這甜品挺簡單的，不用看著；

2017.08.23 00:00 回答

桃和雪蓮子有強身健體補血安神的作用。主要是提高機體免疫力， 對心血管和腦血管都有很大好處，什麼時候吃都可以，但不要吃太多

再看看別人怎麼說的。