吃什麼對耳朵好?有點耳鳴。
- 2022-08-08
忌辛辣,忌大聲,忌菸酒。注意休息,不熬夜。 多吃核桃、黑芝麻、獼猴桃。平時可以做下耳部保健按摩。
要想聽力好,平時飲食清淡店即可,注意右耳衛生,不要讓耳朵受到大的噪聲或外力拍打撞擊。
吃得清淡點,注意作息時間,每天可以做點耳保健操。
忌辛辣,忌大聲,忌菸酒。注意休息,不熬夜。 多吃核桃、黑芝麻、獼猴桃。平時可以做下耳部保健按摩。
要想聽力好,平時飲食清淡店即可,注意右耳衛生,不要讓耳朵受到大的噪聲或外力拍打撞擊。
吃得清淡點,注意作息時間,每天可以做點耳保健操。