香櫞醴-佛手醴怎麼做?

  • 作者:由 匿名使用者 發表于 美食
  • 2022-08-09

香櫞醴-佛手醴怎麼做?匿名使用者2015.05.06 回答

香櫞醴(佛手醴)的材料:

鮮香櫞100克,白酒200毫升,蜂蜜50克。

香櫞醴(佛手醴)的做法:

香櫞洗淨切碎,加水200毫升煮爛,入白酒,蜂蜜煮沸,待涼,入瓶密封1個月,即可飲用。每服15毫升,日飲2次。

佛手的營養價值

佛手瓜肉質細嫩,每100克佛手瓜的果實中含有水分90—92克,蛋白質0。9—1。2克,碳水化合物2。6—7。7克,維生素C12—22毫克,胡蘿蔔素20微克。鉀的含量較高,可達170毫克,核黃素0.1毫克,鈣50毫克、磷32毫克、鐵4毫克、鈉10毫克、銅0。03毫克、鎂7毫克、鋅8。35微克  硒2。3微克。 此外還含有 葉酸 、泛酸、煙酸等。

佛手瓜的苗也是營養豐富的蔬菜,每百克鮮苗含有蛋白質1。8克、脂肪0。5克、碳水化合物4。3克、鈣20毫克,磷10毫克、鐵14毫克,特別是硒的含量每100克含30。58-53。01微克,是多種蔬菜不能比擬的。

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