什麼是最好的“祛溼湯”呢?

  • 作者:由 匿名使用者 發表于 美食
  • 2022-08-12

什麼是最好的“祛溼湯”呢?

什麼是最好的“祛溼湯”呢?

什麼是最好的“祛溼湯”呢?

什麼是最好的“祛溼湯”呢?呵呵呵1111717 2020-11-12

祛溼湯的做法大全

豬橫脷煲夏枯草

功效:清熱祛溼,除肝熱

材料:豬橫利500克,夏枯草、綿茵陳各20克,生薑4片。

做法: 1、把豬橫脷先飛水去腥備用。 2、將夏枯草、棉茵陳及生薑和豬橫脷一同放入砂煲中,加水2500ml。先武火煲滾後轉文火煲約2小時,調味即可。

適應症:豬橫利性平味澀,補益脾胃、助消化;夏枯草有清肝明目,散結消腫功效;綿茵陳則有清溼熱,退黃疸的功效。故該湯可以清熱去溼,去肝熱,尤其適用於糖尿病患者服用。

淮山扁豆煲雞腳

什麼是最好的“祛溼湯”呢?

功效:健脾祛溼、舒筋活絡

材料:淮山15克,扁豆15克,芡實15克,苡仁15克,鮮雞腳200克(約10只),生薑絲少許。

做法:先將雞腳去衣清洗,切掉腳趾甲。將淮山、扁豆、芡實、薏苡仁、雞腳和薑片一起放瓦煲內,加水2500ml(約10碗水),武火煲滾後文火煮2小時。煮好後加入食鹽調味即可。

適應症:湯中雞腳性味甘平,有健脾益氣、舒筋強骨的作用,而且雞腳含較多的膠原蛋白,食用能令面板光滑而有彈性;淮山具有益氣養陰、補脾肺腎的功效;扁豆具有健脾化胃的作用;芡實功效健脾除溼,固腎益精;薏苡仁有健脾利水滲溼的作用。故本湯適宜脾虛有溼症見體倦乏力、便溏者食用。

注意事項:建議不要用冰凍雞腳,否則會影響湯的鮮味。

什麼是最好的“祛溼湯”呢?

白朮陳皮豬肚湯

功效:健脾燥溼開胃

材料:陳皮10克,白朮30克,鮮豬肚半個至1個,砂仁6克,生薑5片。

製法: 1、先將豬肚洗淨飛水。

2、將全部用料放入湯煲內,加水約2500ml,煲滾後改用文火煲約1個半小時。 3、取出豬肚切件,放回鍋內,再煲30分鐘,調味即可。

適應症:白朮功效補氣健脾、燥溼利水;陳皮具有理氣調中、燥溼化痰功效;豬肚甘,溫,功效補虛損,健脾胃。故此湯能健脾開胃,促進食慾,對於腹脹、納食不香、消化不良者尤宜。

注意事項:本湯性溫,陰虛內熱者不宜。

什麼是最好的“祛溼湯”呢?

赤小豆粉葛煲鯪魚

功效:清熱下火、祛溼潤燥

材料:赤小豆100克,粉葛750克,陳皮少許,鯪魚500克,生薑3片

做法: 1、赤小豆、陳皮洗淨;粉葛削皮洗淨,切塊。 2、鯪魚去鱗及內臟,洗淨,慢火煎至微黃。 3、把所有材料一起放進瓦煲內,加入清水2500毫升,武火煲沸後,改為文火煲2小時,放適量食鹽調味便可。

適應症:赤小豆有清熱解毒、利水除溼之功;粉葛能除脾胃虛火、生津止渴;鯪魚有健筋骨、活血行氣、逐水利溼作用。故此湯尤其適用於溼熱內蘊症見長熱毒癰瘡、舌紅苔黃膩之人飲用。

什麼是最好的“祛溼湯”呢?大梅子愛影視 2020-12-08

肉骨茶是最好的祛溼湯,它是閩南的一道美食,是當地有名的祛溼湯,祛溼效果特別好,高溫高溼的季節就要注意祛溼。

什麼是最好的“祛溼湯”呢?打縣城救嫂子 2020-12-08

赤小豆薏米粥。赤小豆含有豐富的維生素和蛋白質,有祛溼利尿的作用。搭配薏米仁效果更好。

什麼是最好的“祛溼湯”呢?我說我叫酒釀小櫻桃 2020-12-08

薏米芡實冬瓜排骨湯是最好的祛溼湯,而且食療比喝祛溼茶的效果更好;這道湯的做法簡單,味道也極其鮮美,大家可以嘗試一下哦!

什麼是最好的“祛溼湯”呢?Storys998 2020-12-08

土茯苓燉水蛇 ,水蛇切段並且清洗乾淨,然後飛水一下備用;將土茯苓去皮之後切片;然後將土茯苓、水蛇、紅棗以及生薑片一起放入燉鍋中,大火燉煮3小時,起鍋之前加入適量的食鹽就可以了 ,玉須泥鰍湯 ,將泥鰍破開腹部然後清洗乾淨,最後用開水焯一遍,瀝乾水分;將排骨切塊;將排骨放在砂鍋的最頂層,然後上面放泥鰍;隨後放入蔥姜以及適量的開水;玉米鬚用紗布裝好,然後紮緊口袋一起放入砂鍋中;小火熬煮到六七成熟的時候放入雞胸脯肉絲,爛熟之後放入食鹽以及麻油,起鍋服用 。

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