徹夜聽雨冬 2018-03-31

不需要用水泡，清水淘洗好後，用電飯煲那個“煮粥”就可以。

煮粥配料：大米（或糯米）100克，桂圓、紅棗、芡實、蓮子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克。  粥的製作：  1。把需要浸泡的材料先泡上，需要洗淨的材料洗乾淨；  2。將全部材料是放入鍋裡，加水，然後慢火煨煮至粥狀，正宗的八寶粥的即成。

粥的功效：  八寶粥益肝補腎潤肺，對目糊眼花，久咳無痰、便溏、脾胃虛弱者常食有效。又有人試驗作出改進，假如有健忘失眠的毛病，上方再加酸棗仁同煮，效果不錯。也有人喜歡同時加蓮藕、山腰丁同煮，對身體也很好。

八寶粥，是一種在臘八節用由多種食材熬製的粥，民間傳說來自天竺。中國南宋文人周密撰《武林舊事》說：“用胡桃、松子、乳覃、柿、慄之類作粥，謂之臘八粥。八寶粥具有健脾養胃，消滯減肥，益氣安神的功效。可作肥胖及神經衰弱者食療之用，也可作為日常養生健美之食品。

妮妮小樂園 2020-05-02

芙雪苑____盈盈 推薦於2018-02-15

冷水泡半個小時，然後電飯煲有那個功能選擇的。不過要定時的去攪拌一下，不然下面可能會糊掉

春花秋月41 2015-07-01

不需要泡，淘洗好後，用高壓鍋煮，最好用電高壓鍋，點那個“煮粥”就行了。

能不能一生幸福 2015-07-01

不需要水泡，就和煮稀飯一樣