李浩說電影 2020-12-07

木瓜減肥期間是可以吃的，木瓜中還含有木瓜酵素、木瓜蛋白酶，可以分解蛋白質和糖類，以及更多的脂肪，能夠將脂肪分解成脂肪酸，避免脂肪出現有堆積，也能夠有效地促進身體的新陳代謝，有利於促進減肥的效果。

木瓜中的酵素還能夠幫助消化和吸收，促進廢物的排出，達到一定的潤腸通便的效果，減肥期間可以適當的生吃木瓜，也可以將木瓜榨汁食用，或者是進行燉湯食用。

颳邑 2019-04-21

木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。而且熱量不高的，木瓜可以減肥吃啊，但吃不飽的，很容易餓，而且它的營養不全面，糖分很高，單吃不是太好，要是真的想單吃的話，我是買沃爾瑪旁邊的誠實果品，我很信任他們。

網友bd362e1 2019-04-21

減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。運動和合理飲食的方法很重要。而木瓜富有營養，低卡路里，對進行減肥的人大有益處。 意見建議：建議科學安排一日三餐。控制主食和限制甜食，多餐少量，膳食纖維如麥片、粗糧等，適量飲水或喝湯，稍微多吃點富含纖維素的食品。山藥、豆漿、土豆等。木瓜可以做成木瓜奶，取一大片木瓜切成若干小片，再備半杯牛奶，共放入果汁中，再摻入少量清水、蜂蜜，攪拌均勻後即成木瓜奶，常服可美嫩容顏、消食減肥。但木瓜中的番木瓜鹼，對人體有小毒，每次食量不宜過多。

法柴瑰埃Y 2020-03-20