匿名使用者2012.02.03 回答

200毫升左右

紫韻儂情2012.02.03 回答

酸奶是酸牛乳的俗稱，是用乳酸桿茵加入鮮牛乳發酵製成的，也有的是用稀鹽酸、乳酸或檸檬酸加入牛乳而製成酸乳。酸乳有一定的酸度，可使牛乳凝塊變細，有利於消化吸收，一般是供患腹瀉的患兒或消化能力弱的嬰兒短時間服用。市售的酸奶有二種：一種是杯狀的酸乳，是鮮奶加乳酸桿菌發酵而成，呈細軟凝塊樣，其營養成分與鮮奶近似，另一種是酸乳飲料，是稀釋牛乳加入某種酸類製成，只能算作營養性飲料，營養成分不能與牛乳相提並論。因為酸乳有一定的酸度，不能多喝。 其實沒有標準的，但是每天喝250-500克酸奶，便可以維持腸道正常菌叢平衡，調節腸道有益菌群正常水平。

如期而至 你的微笑*2012.02.03 回答

每天飲250ml~350ml，不能超標

絕頂~二爺、2012.02.03 回答

一天的食用量不要超過500ML，如果有胃酸過多的產生的胃病，最好是飯後飲用，量也用少一點，一次不要超過250ML．