吃油條會不會發胖?

  • 作者:由 匿名使用者 發表于 美食
  • 2022-09-02

吃油條會不會發胖?匿名使用者2016.12.10 回答

當然會胖!!!

早餐不宜吃太多油炸食物如油條、油餅、炸糕等,雖然食用後飽腹感會比較明顯,但因攝入脂肪和膽固醇過多,消化時間太長,易使血液過久地積於消化系統,造成腦部血流量減少,可能會使人整個上午都覺得無法集中精神。

另外,就餐時間也很重要,一般來說起床後活動20~30分鐘,人的食慾最旺盛,吃早餐是最合適的。

健康的營養早餐應該是:牛奶一杯,雞蛋1個或熟肉一份,全麥麵包幾片或饅頭一個等,蔬菜一碟如燙菠菜、甘藍菜或空心菜等,也可吃生菜沙拉,水果一個或鮮果汁一杯。

吃油條會不會發胖?夢幻情緣2016.12.10 回答

會的,油條中的油分非常多,而且有的油用的次數多了會產生致癌物質,切記不可多吃

吃油條會不會發胖?匿名使用者2016.12.10 回答

不會發胖,看你吃多少,是不是每天都會吃,以及還攝入哪些其他的食物來決定。如果你的運動量足夠營養均衡或者代謝比較快!吃油條不會發胖。

吃油條會不會發胖?匿名使用者2016.08.26 回答

。會的。

因為油條屬油炸食品,熱量、油脂都過高;是你人身攝入的熱量跟你消耗的熱量成負數才會長期積累會成脂肪變胖了,天天吃高熱量東西不運動肯定會胖。

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