你好朋友2019.05.06 回答

要多鍛鍊，多吃果蔬。

8蘺8棄2011.03.11 回答

孩子學習用腦過度的累，那就得補大腦，補腦的食物有大豆及其製品、芝麻與核桃、龍眼與紅棗、金針菜（黃花菜）；枸杞核桃豆漿湯益智補腦也挺好的。增強記憶力的有：核桃、花生、牛奶、雞蛋、小米、玉米、魚類、橘子、菠蘿等。還有很多去書店買菜譜給孩子做著吃更好。

早晨起來空腹吃二個核桃，再吃營養早餐如：喝牛奶、雞蛋那等等。

還有讓孩子放鬆些。學習別緊張，一段時間總結下學習的規律，再找到哪塊學得不好，需要多下點功夫，會些的就少下功夫，這樣分清學習主要攻擊點，孩子會輕鬆些，就那麼累了。現在也是學校每科都留一樣的作業，加起來的作業就太多了，真是無形中剝奪了孩子的童年快樂。