李樹的戀愛 2021-01-24

坐月子是可以吃雞湯麵條的。月子雞湯麵怎麼做好吃

一、水開之後下面，散開均勻，等水再開之後，略等一下，用筷子感覺到面順著筷子很滑了，就可以起鍋了。

二、最重要的配料，四川等南方地區的人喜歡吃的蔥花、蒜米、青菜等，而且還喜歡用雞，骨頭湯，還有牛肉、排骨、酸菜肉絲等等。

月子雞湯麵能提高自身的免疫力。產婦由於自身的特殊性，剛剛分娩完，馬上又要面臨著哺乳的任務，因此，提高自身的免疫力就顯得尤為重要。麵條每百克含有8。30克的蛋白質，口感筋道的麵條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養。

月子雞湯麵容易消化吸收。一般情況下，產婦臥床時間較長，運動少，容易產生消化不良的現象。因此產婦應該進食比較容易消化的食物，如麵條，以免造成消化不良，不利於身體的恢復。

在坐月子的時候，有很多種需要調整的事項，比如作息的調整，飲食的調整等等，有些人經常忽略飲食的調理，容易導致營養缺乏，身體的能量不足，甚至還會影響乳汁的分泌，對寶寶的營養吸收有比較大的干擾。因此大家要重視起來，保護個人的飲食健康。