京利衝床 2013-09-18

能不能減肥我不清楚，但是絕不能這樣喝。因為從中醫的角度老說，白蘿蔔是理氣的，胡蘿蔔是固原的，所以這兩者就是矛盾的，建議不要嘗試。

個人建議：減肥只能是物理上的變化，比如運動、合理膳食等。任何化學方式的減肥都是傷身體的，尤其是內臟。還有有些肥胖是先天的，這種可以說沒有方法可以改變，喝水都會胖呵呵，如果是後天飲食形成的話，在減肥的過程中也要注意循序漸進的過程，不可以段時間內高強度運動或節食，貴在堅持和剋制自己。 生活貴在幸福，沒有完美的個人，只有自己去創造完美的生活，健康第一，健康萬歲！！！

zhuyingde1238802 2013-09-18

不能把，，白蘿蔔中的維生素C含量極高，但紅蘿蔔中卻含有一種叫抗 壞血酸的分解酵素，它會破壞白蘿蔔中的維生素C。一旦紅白蘿蔔配合，白蘿蔔中 的維生素C就會喪失殆盡，鑑於他兩個在一起吃是這樣，那泡水也相似。荷葉泡水有減肥功效的，自己喝過

守望孤獨的人啊 2013-09-18

不要一起泡，會肚子疼的，如果拉肚子算能減肥的話就可以減肥~~~