晚上耳鳴的治療方法?
- 2022-09-16
一般耳鳴是腎虛導致的 由於耳鳴不是一個獨立的疾病,造成耳鳴的病因很複雜,醫學界尚在討論中,因此耳鳴的分類很難統一。常
用的分類方法有:
一、根據病變部位分類:
外耳;
中耳;
內耳;
聽神經;
腦幹或中樞聽覺通路;
全身系統性疾患;
區域性血管或肌肉,即血管性耳鳴與肌源性耳鳴;
二、按病因分類:
機械性、中毒性、感染性、變態反應。
三、根據響度分類,可分為七個等級:
0級:無耳鳴;
1級:耳鳴響度輕微,若有若無;
2級:耳鳴響度輕微,但肯定聽得到;
3級:中等響度;
4級:耳鳴較響;
5級:耳鳴很響,有吵鬧感;
6級:耳鳴極響,相當於患者體驗過的最響噪聲,如飛機起飛時的噪聲。
四、按音調分類:
低調:如颳風、火車或機器運轉的轟鳴聲;
中調;
高調:如蟬鳴、吹哨或汽笛聲;
無法識別的音調。
五、按單一耳鳴與複合耳鳴分類:
單一耳鳴者只存在一種聲音;
複合耳鳴者感覺到有兩種或兩種以上的響聲;
六、按定位分類:
鳴聲在單側;
鳴聲在雙側;
鳴聲在雙側,兩側對等;
鳴聲在雙側,但是有一側佔優勢;
鳴聲在顱內或顱外但位置居中;
鳴聲位置固定;
鳴聲位置不固定,可向邊側或中心移位。
七、按耳鳴的嚴重程度分為四級:
輕度耳鳴:間歇發作,或僅在夜間或安靜的環境中出現輕微的耳鳴;
中度耳鳴:持續耳鳴,在噪雜的環境中仍感受到耳鳴;
重度耳鳴:持續耳鳴,嚴重影響聽力、情緒、工作和社交活動;
極重度耳鳴: 長期持續的耳鳴,患者難以忍受耳鳴帶來的極度痛苦
耳鳴與耳聾的關係
耳鳴常常預示著將要耳聾,許多耳聾患者還伴有耳鳴,耳鳴的頻率常與聽力損失的頻率相似。對某些耳毒性
藥物引起的耳鳴,如及早發現停藥及早治療,則可減輕或避免導致耳聾。 由各種耳病如耳硬化症、聽神經瘤、
美尼爾病引起的耳鳴,如果任其發展,不及時治療,則可能導致耳聾。但是,並非所有的耳鳴都導致耳聾。如高
血壓或中醫認為的陰虛等病症,可能僅有耳鳴而聽力正常,當這些全身病治療好轉,耳鳴
耳鳴與情緒
醫學調查表明約有42%的耳鳴者在心情愉快時感到耳鳴程度明顯減輕。
大部分耳鳴者在感到疲勞、悲傷、憤怒、緊張時耳鳴加重。
為耳鳴而感到不安、憂慮、焦躁、易怒、抑鬱、恐懼等這些情緒都更加不利於對耳鳴症狀的緩解。
耳鳴與生活習慣
耳鳴的發展可受各種生活因素的影響,如科學家研究發現,耳鳴耳聾與吃有關。因此欲避免耳鳴,得從生活預防保健著手。我們在日常生活中掌握合理和科學的飲食,注重心理和起居的除錯,對防治耳鳴具有十分重要的意義。
一、要限制脂肪的攝入。大量攝入脂類食物,會使血脂增高,血液粘稠度增大,引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感,出現血液迴圈障礙時,會導致聽神經營養缺乏,從而產生耳聾。因此,老年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克,應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、油炸食物等富含脂類的食物。每日食品中含膽固醇總量應在300毫克以下。少吃動物脂肪及富含膽固醇的食品,如蛋黃、動物內臟、對蝦、奶油等。烹調方法儘量選用燉、煮,避免油炸、煎。
二、多補充富含蛋白質和維生素類食物。有關專家的研究發現,噪聲能使人體中的一些氨基酸和維生素類(如維生素B1、B2、B6等)消耗量增加。人體缺乏維生素類食物,特別是缺乏維生素D時,其代謝衍生物鈣化醇減少,司聽功能的內耳聽覺細胞會發生退行性病變;同時維生素缺乏可致紅細硬度增加,難以透過末稍微血管,導致聽覺細胞缺氧缺鋅,這也和老年性耳聾有關。 因此,我們在日常飲食中應多吃富含維生素D、鐵、鋅等元素的食物。這類食物主要有瘦肉、豆類、木耳、蘑菇、各種綠葉蔬菜、蘿蔔、西紅柿、大蒜、牡蠣等。
三、多食含鋅食物。導致老年性耳聾的因素很多,缺鋅是一個重要原因。鋅是人體必需的14種微量元素中極為重要的一種,故稱“生命元素”。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低,影響耳蝸的功能而導致聽力減退。 英國學者研究資料表明,老年性耳聾的病人,血清中的鋅濃度偏低者佔1/3。這些病人除耳聾外,味覺或嗅覺也不同程度受損。經補鋅治療3-6個月,約30%病人的聽力得到改善(聽話不打岔了)。 含鋅豐富的食物有:魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產品;蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。
四、多飲牛奶。有人說牛奶是“人類保姆”,60年代以後世界牛奶的生產和消費量劇增。 牛奶是營養豐富的食品,更是老年人最佳長壽食品。它吸收率高,利用率高,是既經濟又安全的營養保健食品。牛奶中的礦物質是以鹼性元素為主,所以牛奶是鹼性食品,有調節人體酸鹼平衡的作用。體內環境穩定是防病抗病的基礎,也是抗疲勞、延緩衰老的基礎。此外牛奶中幾乎含所有已知的維生素,以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿蔔素。 夏季,牛奶中尤以維生素A、D、B2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用,對防治改善血液迴圈和耳聾症狀很有幫助。
五、老年性耳聾病人可適當多吃魚類食物,尤其是青魚。因為青魚體內含有豐富的不飽和脂肪酸,它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽固醇從血管壁上游離出來,避免產生高血脂,從而達到防治老年性耳聾的目的。
六、常吃豆製品。營養專家認為,人體補充鐵質可以擴張微血管,軟化紅血球,保證耳部的血液供應,可以有效地防止聽力減退。大豆中鐵和鋅的含量較其他食物高很多。大豆中還含有大量的鈣,補充耳蝸鈣代謝不足,改善耳聾、耳鳴症狀。因此,常吃豆製品,有利於預防耳聾。
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