熬骨頭湯放什麼料有清香味
- 2022-09-16
放黃酒,蔥姜、還有放1到2顆小辣椒就有清香味了
排骨頭蓮子芡實湯的做法詳細介紹
菜系及功效:
脾調養食譜 胃調養食譜 孕婦菜譜
口味:
清香味
工藝:
原燉
排骨頭蓮子芡實湯的製作材料:
主料:
豬排骨(大排)400克,蓮子50克,芡實米20克
輔料:
蜜棗10克,百合(幹)20克
調料:
鹽3克
教您排骨頭蓮子芡實湯怎麼做,如何做排骨頭蓮子芡實湯才好吃
1。 排骨頭洗淨。
2。 鍋加水適量煲滾,排骨放入滾水中煮5分鐘,取出。
3。 將取出的排骨用涼水沖洗乾淨,斬件。
4。 洗淨蓮子、芡實、百合、蜜棗。
5。 把適量清水煲滾,放入排骨頭、蓮子、芡實、蜜棗煲2小時。
6。 將百合加入煲鍋中再煲半小時。
7。 湯煲好時,下鹽調味,即可。
小帖士-健康提示:
此湯具有健胃益脾的作用。
小帖士-食物相剋:
蜜棗:棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。(引自《飲食須知》)
骨頭酥湯的做法詳細介紹
菜系及功效:
家常菜譜 青少年食譜 低溫環境作業人群食譜 增肥食譜
口味:
鹹鮮味
工藝:
煮
骨頭酥湯的製作材料:
主料:
豬小排(豬肋排)350克
輔料:
雞蛋200克
調料:
花生油50克,澱粉(玉米)60克,醬油5克,鹽3克,味精2克
教您骨頭酥湯怎麼做,如何做骨頭酥湯才好吃
1。 將排骨斬成3釐米長的段;
2。 雞蛋打散,加溼澱粉和少許精鹽調成蛋糊;
3。 蛋糊與排骨放在一起拌勻;
4。 鍋內放花生油,燒至七成熱時,放排骨下鍋炸至呈金黃色時,倒入漏勺內;
5。 趁熱鍋再將排骨放入,加肉湯(500克)、醬油,用大火煮沸;
6。 放在小火上煮至湯汁剩三分之一時,盛入湯盆,再加少許味精即成。
骨頭酥湯的製作要訣:
本品有油炸過程,需備花生油約750克,需肉湯約500克。
小帖士-健康提示:
1。 豬排骨性平,有補虛弱,壯腰膝,強筋骨,益氣力,生乳汁的作用;
2。 骨頭酥湯以小豬排骨為主料;
3。 具有滋補肝腎,滑潤肌體之效;
4。 此湯對於肺結核、神經衰弱、營養不良、慢性肝炎、慢性腎炎等病人,有輔助治療的作用;
5。 也適合於健康人,常食之能滋補身體;
6。 常飲豬排骨湯,兒童可防治小兒軟骨症、孕、產婦可防治缺鈣所致之症,老年人可防治骨質疏鬆症等。
小帖士-食物相剋:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
檸檬皮~香茅~姜~白蘿蔔~薄荷葉~任選一樣就行~全加上整個湯的味道都會變了~
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