匿名2018.10.09 回答

我今年21歲，也是從19歲開始護膚的。剛開始的時候也不懂，逛論壇然後看哪個評價高，瞎買，買了一堆垃圾。很多評價高的東西根本就不適合自己，一定要自己慢慢用慢慢試才能慢慢找到適合自己的東西。

我的面板也算好的，白而且不長痘，鼻翼旁邊的毛孔有點粗，但是基本沒有黑頭。如果你的面板跟我類似，可以試試我用的。如果不太一樣，謹慎！

按步驟來說

1。洗面奶，我用的是佰草集平衡的那個60，以前用過旁氏、ZA、雅漾什麼的，感覺都沒有這個好，尤其是旁氏，洗完了幹得皮都翻起來。佰草集是國產品牌，真的很好用，算是國人的驕傲，而且全是草本的，以前是為了國貨而買，現在真的覺得品質好，洗完了臉很嫩而且不幹。

2。水，以前用過雅漾和ZA，感覺雅漾的好，ZA的味道我不喜歡。現在還是用佰草集（不好意思，因為第一次買了洗面奶感覺超好以後，我現在成了佰草集的鐵桿粉絲了。。。。支援國貨。。。。），而且佰草集的便宜，才120還是160。雅漾的好是好，但是一樣的容量要200+

3，乳液。現在夏天，而且我又超懶，沒用乳液，以前用的The face shop的金盞花120多吧，忘記了，真的好用啊！別的ZA什麼的也用過，但是覺得TFS的是我用過最好的，夠滋潤，用了以後連霜都不用，超適合我這種懶人。

4、霜。一樣的，夏天根本不碰這些東西。冬天用的是ZA的綠色玻璃瓶的那個，很清爽。就是因為那天去買的時候，小姐塗在我手背上，直接就跟水差不多，我不喜歡那些黏糊糊的東西，一眼就看上它了。但是我基本不用。感覺乳液和霜只用一個就行了。用了兩個不管多清爽的東西都覺得悶。

5，面膜。面膜這東西很難找到一種能有比較長效的，一般第二天還蠻好，但是第三天開始就跟以前一樣了。而且我們這個年紀，一個星期一次就夠了。年輕比什麼都好，面板不能太驕縱。以前用過的沒有特別好的，就不推薦了，現在用的是男朋友從日本帶回來的一個東西，包裝上所有字加起來我認識一個Q10，感覺還可以，但是不知道什麼牌子。

現在是夏天，我還給你推薦一個防曬吧。ZA的那個68的白色的長長的管子的那個。這個東西很多人說不好，因為它有潤色效果，面板比較白的人用有錦上添花的作用，但是面板不太白的用起來很不自然。同學說你面板好，MM你也應該也是有點小白的，應該可以用。

買保養品這東西真的是要看人品的，別人說好的東西不一定適合自己，想要一次找到自己想要的東西幾乎不可能，只能慢慢來，找面板狀況和你近似的人，看她用的什麼自己就去買點試試看，慢慢找到適合自己的。

等天氣不這麼熱了，我打算去敗一套佰草集回來，不只是為了支援國貨，是真的很好用。所以這麼囉嗦推薦了好幾次，呵呵。

希望MM你能少走點彎路，找到適合自己的東西。

熱心問友2009.07.25 回答

保養面板的20種方法 ： >■ 1 >要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。 > >■ 2 >睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的面板會有想不到的水亮清透喔！！ > >■ 3 >每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。 > >■ 4 >出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。 > >■ 5 >先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。 > >■ 6 >一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持面板清潔。 > >■ 7 >每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。 > >■ 8 >晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜，保證水亮。 > >■ 9 >首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。 > >■ 10 >市售的純水一瓶（600！ cc），只要一週用純水洗臉3～4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！ > >■ 11 >據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的uva及uvb外，還有所謂的uvc，平常有陽光出現的日子，uvc及uvb易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有uva長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ > >■ 12 >使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單隻對面板好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。 > >■ 13 >泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有面板過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！ > >■ 14 >酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1╱2杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上5～10分鐘即可，一週約2～3次美白效果會更好。與sk－ii面膜具有相同效果又省錢喔！ > >■ 15 >小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ > >■ 16 >把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白功效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ > >■ 17 >用麵粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調勻，每週敷臉2次，每次15～20分鐘，用溫水洗淨，將化妝綿沾溼化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 > >■ 18 >要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： >a．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 >b．睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺。 >c．運動每天早晚各運動一小時 > >■ 19 >只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉： >a．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！ >b．蛋白直接抹勻在臉上待幹沖洗即可。 >c．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有美白的功\\效。 >d．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 > >■ 20 >在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下： >a．薏仁洗淨加水不加糖煮1～2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 >b．苟杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ >c．多喝用排骨燉的各種湯品。 投上一票 已獲2票 凌寒之梅 回答時間 2008-05-18 09：00 檢舉 因為秋天風沙大，灰塵多，空氣乾燥，容易令多油的面板表面沾滿灰塵，而面板中的水分卻得不到補充，再加上陽光的照射，使面板更易曬黑。所以，秋天護理面板可按如下方法進行： 1、 選擇合適的護膚品。 選擇護膚品的原則是根據面板屬性，根據時間和氣候。例如干性面板的人，要選用適合乾性面板的護膚品，不能選用適合油性面板的護膚品。秋天時，不要選用夏天的護膚品。 2、 日常的面板護理。 運用合適的護膚品，堅持白天做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當的油分和水分，讓面板潔淨與滋潤。晚上潔膚一定要徹底，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部的面板，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，並適當地熱敷，讓其營養滲透到面板深層。 3、 定期祛除死皮。 除了每日的護膚外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮細胞，令肌膚柔軟潔淨。 希望對您有幫助！