匿名使用者2022.08.31 回答

可以

低血壓的食療

一、烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗淨，放人雞腹肚中當歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。

二、紅棗15枚去核，粟子150克，淨雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。

三、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗淨（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每週用2次，連服兩月。

四、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克（幹品15克）。雞洗淨入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放於沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。

五、豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。

六、紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時後，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。

七、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。

八、當歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。 （摘自《人民保健報》）

低血壓藥膳食療方

低血壓，是指收縮壓低於90毫米汞柱、舒張壓低於60毫米汞柱。低血壓分為原發性低血壓和症狀性低血壓。症狀性低血壓主要在於治療其原發疾病，而原發性低血壓主要在於改善體質，調理飲食。下面介紹幾則低血壓藥膳食療方。

生地蒸烏雞烏雌雞1只，生地50g，飴糖100g。宰殺烏雞，去皮及內臟，洗淨。生地洗淨，切成細條，與飴糖拌勻，放入雞腹內，置盆內蒸熟即可佐餐，食雞肉，飲湯，每週1次。

當歸龍眼燉羊肉 當歸30g，龍眼肉 30g，羊肉500g。當歸、羊肉、龍眼肉洗淨。羊肉和當歸切片入鍋，加適量清水、黃酒、鹽和薑片。用文火燉至牛肉熟透，加少許味精調味即可。佐餐，食羊肉、龍眼肉，飲湯。

蟲草燉水鴨水鴨（野鴨）1只，去毛及內臟，將冬蟲夏草12g洗淨放入水鴨腹內，用竹籤縫好切口，放燉盅內加水適量隔水燉熟，用食鹽調味，喝湯食肉。

人參荔枝酒人參30g，荔枝肉1000g，白酒2500g。將人參切成薄片，荔枝去核，裝入絹袋內，浸入糧酒中，封固，5日後即飲用。每天早晚各l盅。

人參蓮子湯 人參、蓮子各10g，冰糖 30g，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。

鯽魚粥鯽魚1條，糯米60g。將魚洗淨 （不要去鱗）與糯米共煮成粥，每週服2次，連服2月。

黑豆桂圓湯 黑豆50g，桂圓肉15g，大棗50g，清水3碗煎至2碗，加蜂蜜適量，分早晚2次服。

板栗燒子雞紅棗15枚，栗子150g，子雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。

低血壓食療十五則

烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗淨，放入雞腹肚中當歸頭60克、黃芪50克。紅糖150克、米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟。吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。

紅棗15枚去核，栗子150克，淨雞1只。雞切成塊狀，大火偏炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子炯熟食之。

鯽魚1條，糯米60克。將魚洗淨（不要去鱗）與糯米共煮成粥。每週服2次，連服兩月。

嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻11克（幹品15克）。雞洗淨入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放於沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。

太子參30克，山藥25克，薏苡仁20克，蓮子15克，大棗10個（放涼水中浸泡，泡脹撈出），再將糯米50克淘淨，同藥一起入鍋，加水適量，用文火煮。米爛熟後，將藥、湯、米一頓吃完，早晚各1次，15天為1療程，大多數人一療程可見效。

人參、蓮子各10克，冰糖30克，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。

豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。

紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時後，加蜂蜜適量。每日分兩次吃完，連服15天。

韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。

當歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯。每日早晚各1次，空腹吃。

栗子200克（去殼），豬脊肉200克，洗淨切塊，堡湯，加食鹽及味精調味服食。每週1次，連服1月。

紫皮大蒜30克，去皮，貓肉250克，切成小塊，放燉盅內。加入清水適量及少許油、鹽、雞精調味，隔水燉熟服食。

水鴨（野鴨）1只，去毛及腸臟，將冬蟲夏草12克洗淨放入水鴨腹內，用竹籤縫好切口，放燉盅內加水適量隔水燉熟，用食鹽調味，喝湯食肉。

阿黑豆50克，桂圓肉15克，大棗50克，清水三碗煎至二碗，加蜂蜜適量，分早晚兩次服。

人參30克，荔枝肉l00克，白酒2500克。將人參切成薄片，荔枝去核，裝入絹袋內，浸入酒中，封固5日後即可飲用。每天早晚各l—2盅。有虛火者不宜飲用，服藥期間禁食蘿蔔、茶葉。

低血壓的食療方

很多血壓過低的人，往往於平日無自覺症狀，直至在體格檢查時才被發現；也有些血壓過低的人會出現頭目暈眩、疲乏無力、心慌等症狀。

低血壓的人也可以透過飲食來調理身體，使血壓回復正常。這裡提供兩款食療方，能幫助治療低血壓，起到祛病延年的作用。

黨參當歸羊肉湯

用料：取黨參、當歸各15-20克，陳皮一塊、紅棗四枚、羊肉200-250克，精鹽少許。

製法：當歸、黨參分別用清水洗乾淨。黨參切段，當歸切片，備用。陳皮、紅棗、羊肉分別用清水洗乾淨。紅棗去核，備用。瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水開，然後放入以上全部材料，改用中火繼續煲三小時左右，加少許精鹽調味，即可飲用。

功效：常以“黨參當歸羊肉湯”為佐膳，可以強壯身體、令精神氣力充沛，增加血液的流量。

紅豆烏雞補血湯

用料：取紅豆150－200克，黃精30－50克，陳皮1塊，烏骨雞1只，精鹽少許。

製法：挑選烏骨雞1只，剖洗乾淨，去毛，去內臟，去肥雜，備用。瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水開，然後放入以上全部材料，改用中火繼續煲三小時左右，加入少許精鹽調味，即可飲用。

功效：常飲用“紅豆烏雞補血湯”佐膳，可以補益氣血，強健身體，女性還可以用作調經之用

低血壓的十二中食療偏方

一、烏骨雞1只（約重1500克），將雞去毛剖肚洗淨，當歸頭6O克，黃連5O克，紅糖150 克，放入雞腹中再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃1次，連吃2個月。

二、紅棗15枚去核，栗子150克，淨雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。

三、鯽魚1條，糯米6O克。將魚洗淨（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每週服2次，連服2月。

四、嫩母雞1只，黃芪3O克，新鮮天麻1OO克（幹品15克），陳皮15克，雞洗淨入沸水中焯一下，將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放於砂鍋中，加蔥、姜、鹽、酒、水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。

五、太子參3O克，山藥25克，薏苡仁2O克，蓮子15克，大棗10個（放涼水浸泡，泡脹撈出），再將糯米5O克掏淨，同藥一起入鍋，加水適量，用文火煮。米爛熟後，將藥、湯、米1頓吃完，早晚各1次，15天為1療程，大多數人1療程可見效。

六、人參、蓮子各10克，冰糖3O克，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。

七、豬心1個，黃芪2O克，當歸12克，黨參3O克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。

八、紅棗2O克，沙參15克，生熟地各1O克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時後，加蜂蜜適量每日分2次吃完，連服15天。

九、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。

十、當歸、黃芪紅棗各5O克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。

十一、栗子2OO克（去殼），豬脊肉200克，洗淨切塊，煲湯，加食鹽及味精調味服食。每週1次，連服1月。

十二、水鴨1只，去毛及腸臟，將冬蟲夏草12克洗淨放水鴨腹內，用竹籤縫好刀口，放燉盅內加水適量隔水燉熟，用食鹽調味，喝湯食肉。

1、加強營養，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。

2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。

3、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

4、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克（但食鹽攝入量亦不可太高）。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

5。少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品

六。現代醫學及中醫辨證、診斷和治療

現代醫學治療本病主要應用多種升壓藥對症治療，如果是其他疾病造成的應予病因治療。 如近年來推出受體激動劑能收縮動脈血管，達到提高血壓，加大腦、心臟等重要臟器的血液供應，改善低血壓的症狀，如頭暈、乏力、易疲勞等症狀。其他藥物還有：麻黃素，雙氫麥角氨，氟氫可的松等，但往往效果不穩定、持久。中醫無‘低血壓’這個病名，它屬於“眩暈”、“虛勞”、“厥症”等範疇，輕者屬“眩暈”，重者屬“厥症”。辨證分為五型：氣虛證：頭暈目眩，少氣懶言，倦怠乏力，自汗，舌淡，脈虛無力。血虛證：頭昏眼花，臉色蒼白，唇甲淡白，心悸失眠，手足麻木，舌淡，脈細無力。氣血兩虛證：上述氣虛證加血虛證。脾腎陽虛證：臉色萎黃或虛浮，畏寒肢冷，大便溏洩，食慾減退，舌淡胖，脈沉弱無力。氣陰兩虛 除上述氣虛症狀以外，尚有陰虛表現。如口乾、五心煩熱、便秘、尿少、乏力，舌紅苔少脈弦細等症狀。其病因病機尤與氣血兩虛、清氣不升、脾腎兩虧有關。氣血不足、腎精虧損、陽氣不升，均使精明失養、頭暈頭昏、神疲乏力。脾為後天之本，氣血化生之源，谷入於胃，灑陳於六腑而氣至，和調於五髒而血生”。脾虛不運，則氣血兩虛。腎為先天之本，元陽之宅，陰精之府，腎虛則精不養腦，命門火衰，脾無以溫煦，而致升降失樞，清陽不升，腦失濡養。故氣血兩虛，脾腎陽虛是低血壓引起眩暈的主要病機。低血壓辨證分型中以氣血兩虛及氣虛最多見，佔66。7%，脾腎陽虛佔16。1%。治則溫陽、益氣、生脈，益腎、補元、建中、升壓。多年實踐證明，此方法不但升壓穩、快，而且治癒後不易復發，無任何不良反應。