銀行劉老師 2020-10-14

你好

對於孕婦朋友而言，對於日常生活中的飲食的選擇要注意，由於目前在市面上的飲食種類是很豐富的，這對於年輕的孕婦而言，往往飲料的誘惑力是很大的，但要考慮到胎兒的健康，那麼孕婦能喝香芋奶茶嗎？

孕婦能喝香芋奶茶嗎

孕婦最好不要喝香芋奶茶。牛奶是好的，有利於寶寶的發育。但是香芋奶茶不一樣，裡面含有茶葉的成分，茶中的鞣酸抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障礙。咖啡鹼的興奮作用，母親不能得到充分地睡眠。

傳統的奶茶使用奶和茶水製成的，孕婦適當的喝一點是沒太大關係的，但是如今市面上的奶茶都是含有大量的新增劑，孕婦喝了不但會對自己造成傷害，還會對腹中的胎兒帶來不小的傷害。

奶茶含有反式脂肪酸，產婦過多攝入含有反式脂肪酸的食物會影響嬰兒的健康。嬰兒可以透過乳汁被動攝入反式脂肪酸，他們比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏症，影響生長髮育。奶茶所含的高糖分容易造成嬰幼兒肥胖，影響發育和長高。其含有的色素、香精、反式脂肪酸，如長期大量飲用，會影響智力發育甚至中毒。

甚至在很多奶茶店中的奶茶都含有興奮劑，這是對胎兒具有極大副作用的新增劑，孕婦在食用之後的副作用是可想而知的了。市面上的小攤販和超市裡的杯裝奶茶為了節約成本往往用劣質茶粉和奶精代替茶葉和牛奶，所以建議孕婦慎喝。這樣也是對孕婦自己的身體和對胎兒健康負責任。

孕婦可以喝哪些茶

1、淡淡的綠茶。飲用淡綠茶對孕婦和胎兒有益，不過綠茶中也含有鞣酸，也會妨礙鐵的吸收。為了既能喝綠茶又不影響鐵的吸收，建議孕婦在飯後1小時後再飲用淡綠茶，就可以解決這個問題。

2、烏龍茶。烏龍茶營養價值很高，能夠提神醒腦，緩解疲勞。但是烏龍茶中含有咖啡鹼、茶鹼、可可鹼等，準媽媽應注意適量飲用，不能飲濃茶，淡淡的茶香反而更能引起你的興致哦。另外，準媽媽最好不要天天喝烏龍茶，每週喝一次即可。

3、薑茶。薑茶可驅寒，準媽媽在輕度感冒的時候不能吃藥，可在醫生的指導下用薑茶來進行調理。但是薑茶性溫，平時體質生熱的準媽媽最好不要喝。體質生寒的準媽媽也不建議經常喝。

4、棗茶。紅棗是營養豐富的滋補品，它除含有豐富的碳水化合物、蛋白質外，還含有豐富的維生素和礦物質，對準媽媽和胎寶寶的健康都大有益處。尤其是維生素C，它可增強準媽媽的免疫力，還可促進準媽媽對鐵質的吸收。因此，準媽媽可以適量飲用一些棗茶，每天不要多於一杯。

望採納祝你好運