芝麻鯉魚吃了有什麼效果
- 2022-09-27
您好
芝麻鯉魚功效
鯉魚的蛋白質不但含量高,而且質量也佳,人體消化吸收率可達96%,並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D; 鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。
芝麻含有多種營養成分,尤其含有豐富的蛋白質、脂肪及微量元素。芝麻中的鈣含量極高,每100克芝麻含鈣780毫克。此外,芝麻還含有維生素A、D、E等營養素。
芝麻魚 - 適宜人群
一般人適用。( 適宜腎炎水腫、黃疸肝炎、肝硬化腹水、心臟性水腫、營養不良性水腫、腳氣浮腫、咳喘者之人食用;同時適宜婦女妊娠水腫、胎動不安、產後乳汁缺少之人食用。)
溫馨提示:凡患有惡性腫瘤、淋巴結核、紅斑性狼瘡、支氣管哮喘、小兒痄腮、血栓閉塞性脈管炎、癰疽療瘡、蕁麻疹、面板溼疹等疾病之人均忌食;同時鯉魚是發物,素體陽亢及瘡瘍者慎食。
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吃啊,吃了就吐出來了唄
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