將微笑送給悲傷 2020-12-02

炒螺絲15-20分鐘就能熟，炒螺絲肉更快，只需要幾分鐘就可以炒好。

炒螺絲肉

食物：螺絲肉300g，辣椒200g，蒜黃100g。

輔材油適當鹽。

適當流程

1、把買回去的螺絲肉洗乾淨預留。

2、切完辣椒和蒜黃預留。

3、最先把鍋燒熱~先不必加點油~把螺絲肉放進烘乾~隨後盛起預留。

4、隨後鍋中加點油，把水豆豉和紫蘇葉、辣椒新增少量鹽一起進行爆香。

5、然後就放進蒜黃一起炒一下。

6、放螺絲肉，再加少量生抽一起炒大概兩到三分鐘就可以啦。

螺絲肉的營養成分

優質蛋白質

螺釘帶有豐富多彩的優質蛋白質，每100克的田螺中帶有大概156mg的優質蛋白質，在許多 食材中早已算作很高的了。它能夠 促進兒童長高，針對女性更年期女士、老年人等全是能夠 根據適度的服用一些田螺這類方式開展補鈣補鋅的。

礦物

螺釘帶有豐富多彩的磷、鎂、硒、鐵、鉀、銅等，這種物質對人的身體擁有很重要的功效，例如：硒與身體的長命相關、鐵與貧血相關等，而這種礦物原素身體本身是沒法生成的，所以說適度的吃點螺釘是能夠 協助我們補充礦物的。

蛋白

螺釘帶有較少的蛋白，可是田螺中的氨基酸種類確是十分多的，在其中一些碳水化合物身體本身是沒法生成的，被稱作是必須氨基酸，因此服用田螺能夠 為身體補充型別豐富多彩的碳水化合物成份。

螺釘的作用與功效

醫治黃疸、酒疸：取塊頭較為小的田螺，清除乾淨裡邊的土壤以後，用冷水煎成藥汁服食就可以。

醫治黃疸嘔血、病後身面俱黃、嘔血成盆：取十個田螺，用冷水將田螺清理乾淨，連同殼搗碎以後，放到外邊露一夜以後，在五更的情況下，取其發酵液服食兩三次就可以。

醫治五淋、白濁：提前準備一碗田螺，連同著田螺殼一起炒熱後，放進純糧酒熬成一碗，用針偏食並配搭煮田螺的純糧酒一起服用就可以。

醫治白遊風腫：將螺螄肉和少量的食用鹽混和在一起，並倒成糊狀後，貼在傷處就可以。

鄭芬多老師 2020-04-30

賣螺絲螺栓螺母 2015-06-21

炒螺絲最多不要五分鐘，時間長了，根本吃不出來。

手機使用者58556 2015-06-21

十來分鐘就好

暗影夕陽 2015-06-21

先煮半小時