蒜泥拌西葫蘆怎麼做?
- 2022-10-05
大蒜的營養價值:
大蒜味辛、性溫,入脾、胃、肺經;
具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲的功效;
主治飲食積滯、脘腹冷痛、水腫脹滿、洩瀉、痢疾、瘧疾、百日咳、癰疽腫毒、白禿癬瘡、蛇蟲咬傷以及鉤蟲、蟯蟲等病症
菜系及功效:家常菜譜 利尿食譜減肥菜譜防癌抗癌食譜
口味:蒜香味 工藝:拌
蒜泥拌西葫蘆的製作材料:
主料:西葫蘆200克
輔料:大蒜(白皮)30克,木耳(水發)25克,蝦米15克
調料:香油2克,鹽3克,味精1克,醋5克
1。 西葫蘆洗淨去皮,瓤、切條,與黑木耳一同放入開水鍋中焯熟,撈出瀝水;
2。 黑木耳泡發洗淨後切絲;
3。 將西葫蘆條、黑木耳、海米裝入盤中,加入鹽、味精、醋、蒜泥、香油拌勻即可。
小帖士-食物相剋:
木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
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