小熊玩科技gj 2021-04-28

金桔吃多了容易引起上火，不過適當的食用金桔可以降火。

金桔性溫，味甘辛，是一種熱性水果，偶爾吃幾顆並不會有上火情況，但是吃多了就會出現一些上火現象，如喉嚨痛，口腔潰瘍，牙齦腫痛等情況。

而且，桔子含大量的糖分，多吃很容易導致體內的熱量供過於求，令身體出現功能紊亂的情況，如口乾舌燥、咽喉腫痛和便秘等上火情況。

金桔的營養價值

金桔果實含豐富的維生素A，可預防色素沉澱、增進面板光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。能理氣止咳、健胃、化痰。

金桔亦含維生P，是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化之輔助調養食物。

以上內容參考：百度百科——金桔

以上內容參考：人民網——金桔的藥用價值高 和牛奶同食會傷身