天氣好冷不想動怎麼辦,
- 2022-10-13
多運動下就好了
在家睡覺 舒服了 出來玩玩 或 買個 電暖袋 很好的
其實越不動就會覺得越冷、多運動就會產生熱量就不會覺得冷了、
在房間裡活動,(求滿意做任務)
想個事情刺激自己,讓自己起來。其實只要一起來就沒事了。我也是這樣的。
穿厚點
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其實越不動就會覺得越冷、多運動就會產生熱量就不會覺得冷了、
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想個事情刺激自己,讓自己起來。其實只要一起來就沒事了。我也是這樣的。
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