匿名使用者2010.11.06 回答

減肥瘦身的方法還是挺多的，只是很多朋友不知道自己適合使用哪種方法，減肥瘦身只要找到對路的話，減肥會很快的。我來分享下我的減肥經驗，希望對你有幫助。

我用的是‘新婷美荷葉減肥膠囊’效果還算不錯，當初選擇這個的時候也是看見身邊幾個朋友都有在使用而且沒反彈。我基本用了一個多月的時間，就把身上的贅肉減下去了。

【網站搜 新婷美百合減肥網 就可以看到 】

灬Izellah2010.11.06 回答

議這樣：首先要弄清發胖的原因。人為什麼會發胖？就一個根本原因：輸入＞消耗！你吃得太多，身體需要不了那麼多營養，就把它變成脂肪積存起來了。要使自己不發胖，必須保持做到：每天攝取的熱量＝身體消耗的熱量。要使自己減肥，就必須做到：每天消耗的熱量＞攝取的熱量。這就是減肥的原理。那麼，到底該怎樣減肥？

匿名使用者2010.11.06 回答

減肥就喝瑞士【瑞士減肥茶NE】 錯不了

如果飲食中的熱量攝入控制在能維持生理正常機能的消耗又不過量，那樣能量自然不會沉積加重肥胖