欣欣老師解惑 2020-12-04

哺乳期應謹慎食用烤羊肉。哺乳期的飲食應避免刺激性食物，避免涼性水果、醃製、燒烤類食物，這些食物不但對寶媽的身體不利，還會透過母乳影響到嬰兒的健康發育，尤其6個月之前的純母乳嬰兒。另外，烤羊肉較為油膩，過量食用易造成心血管疾病。哺乳期食用烤羊肉帶來的影響如下：

影響嬰兒胃腸功能

嬰兒營養攝入依賴於母乳，所以，寶媽們哺乳期應注意避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。因為辛辣、油膩、刺激食物可透過乳汁進入嬰兒體內，進而影響嬰兒嬌嫩的脾胃，刺激胃腸道，導致嬰兒腹瀉，而烤羊肉常較為辛辣、油膩，故不建議哺乳期女性過量食用。

加劇面板老化

烤羊肉含菸鹼量比較高，該類物質會加重腎臟的負擔，還會刺激、加速面板老化，尤其是哺乳期女性，本身勞累就會影響面板的滋潤、飽滿度，若進食烤羊肉無疑是“雪上加霜”。

的門生02 2020-12-04

哺乳期的飲食應避免刺激性食物，避免涼性水果、醃製、燒烤類食物，這些食物不但對寶媽的身體不利，還會透過母乳影響到嬰兒的健康發育，尤其6個月之前的純母乳嬰兒。另外，烤羊肉較為油膩，過量食用易造成心血管疾病。

冰靈九藍 2020-12-04

烤羊肉影響母乳啊，這個肯定的，烤的東西儘量少吃一些，對身體不好