佛雪塔彥紅 2020-08-05

草莓和桑葚是可以一起吃的。 草莓和桑葚是可以一起吃的，他們屬於比較常規的食材，其成分不會有衝突，也不會對身體有任何危害，並且兩種水果的營養價值不低，一起吃還有很多好處。 養顏潤膚 草莓和桑葚都是屬於含維生素E、C較多的水果。這兩種成分都具有較強的抗氧化性，能夠減少體內多餘的自由基，緩解面板細胞受自由基的傷害，從而具有抗衰老、養顏潤膚的功效。 補血造血 草莓和桑葚的鐵含量在水果中是佼佼者。經常食用含鐵的水果有著很好的補血造血效果，對於女性朋友來說不妨經常食用，對於缺鐵性貧血的症狀也有很好的療效。