cvlm9799推薦於 2016-12-02

幹桂圓和幹荔枝的營

養價值與新鮮果的基本

遊觀有亮足味礦飛一緊評

一樣。做成乾果主要是為了

便於儲存 1、荔枝：極豐富

的維生素，糖分、蛋

雨議畫初亂難礦

白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等，是有益人體健康的水果。 2、桂圓：桂

圓含葡萄糖、蔗糖和

維生素A、B等多種營養素，其中含有較多的

來自

營養是蛋白、脂肪和多

360問答

種礦物質。這些營養素對

人體都是十分必需的。特別對於

勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。 荔枝

紀維美革章亂包支

和桂圓都有過“南方人

小假縣若其選足擊基來士

參”的美譽，都是滋補之物。但一個荔枝三把火，

培副紙概舉正消高

吃多容易上火，所以不適宜的人

題帶左

不宜多吃。桂圓則適宜更多的人群食用，但孕婦不宜多吃。