芝士回答來自: 芝士回答 2021-08-12

西芹百

香重型因定

合

食材：西芹一棵、幹百合

一把、花生油適量、鹽適量、雞

精少許、小蔥兩根、蒜兩瓣

做法：

1。幹百合洗淨用熱水泡上30分鐘以上，這樣後面比較容易

燒熟。

2。泡幹百合之餘，把西芹

和此

，蔥洗淨，西芹切段、蔥取蔥白切

小段，蒜拍開切末。

3。將洗好的鍋燒熱倒入適量

的花生油煮沸，倒

入蔥段和蒜末爆香。

4

。倒入泡好的幹百合炒上

五六分鐘。

5。將西芹倒入炒上四

樂架夫才福西階漢沒藝

五分鐘，不可炒久，會過熟，影響口感。

6。放入適量鹽和雞精快炒

志茶觀只足牛九標

一下便可起鍋。

7。起鍋裝上盤就可開食了。

百合綠豆粥

主料：綠豆 （40 克）、百合 （20 克）、糯米 （50 克）

做法：

1、百合提前

泡發。

2、綠豆洗淨，倒入

陸燃音境

沙煲，加入適量冷水，大火煮開，小火煮15分鐘。

3、糯米洗淨，倒入綠豆中；大火煮開，小火煮15分鐘。

4、倒入百合，煮

10分鐘。

5、加入冰糖，熬煮5分鐘。盛

入碗中，溫熱食用

。

銀耳百合蓮子羹

主料：銀

加漸厚降最吃額脫

耳 （適量）、百合

坐外乙氫肉

（適量）、蓮子 （適量）

、枸杞 （適量）

做法：

1、銀耳泡發。去掉根部，撕成小塊。

2、銀耳放

入鍋內，倒入足夠多

的清水。

3、蓮子也用溫水泡發。蓮子去掉內芯。

4、銀耳

煲一個半小時，加入蓮子。百合洗

淨，分成小片。

5、蓮子軟後，放入百合。下入泡發的枸杞。

6、再煮15分鐘左右即可熄火。

7、將煮好的銀

耳羹放入冰箱冷藏後食用口感超

級贊喲。

山藥百合粥

材料：山藥400g、百合25g、

哥沒侵蘭維個很

糯米70g、薏米30g、紅

棗9個

做法：

1、先把山藥洗淨去

皮，薏米用水浸泡30分鐘。

2、把薏米、糯米、紅棗洗淨，放

入鍋中。

3、山藥切成小塊放入鍋中，新增適量的水。

4、大

太奏

火煮30多分鐘粥就做好了。

荷蘭豆炒百合

原料

料命寧甲顯且極模溫案告

：荷蘭豆150克 百合2頭 黃椒

領秋驗亮定小

半個

調料：鹽1/2茶匙（3克）、 糖1/4茶匙（

1克） 、白醋1/2茶匙（3

ml）

做法：

1、荷蘭豆

掐去筋脈，百合切掉兩頭

，分別清洗乾淨，黃椒去蒂去籽

煤升練本

也清洗乾淨。

2、黃椒去

降等

掉內部白色筋膜後

穩採王二臨

，同荷蘭豆一樣切成長約3

cm的菱形塊兒，百合分

成小瓣兒備用。

3、鍋中的水

為官

燒開後，加入少許鹽（分量外，約1克），放入荷蘭豆焯燙，當看到顏色變翠綠時馬上撈出，放到涼水中過涼，然後充分瀝乾水份。

4、鍋中倒入少許油，大火加熱，待油5成熱時

，改成中火放入荷蘭豆，黃椒

，加入鹽，糖，炒勻後，放入

煙還熱談

百合，滴入白醋，翻炒兩下即可出鍋。

百合蘆筍

主料：蘆筍200克、鮮百合3個、白果20克

輔料：乾紅辣椒3個、蒜1瓣、鹽適量、油適量、雞

盾進天礎官亞

精適量、白胡椒粉適量

做法：

1。準備好材料；

2。百合掰開洗乾淨；白果沖洗乾淨；幹

辣椒切段；蒜切片；

3。蘆筍去掉老的部分洗淨切段；

4。蘆筍入沸水各焯燙，撈出瀝水；

5。熱油鍋，爆香蒜片

和幹辣椒後下百合煸炒；

6。再放入蘆筍、

白果炒至熟，加鹽、雞精、

胡椒粉調味炒勻即可。

百合炒玉米

食材：玉米 （ 200克 ）、百合 （ 50克 ）、胡蘿蔔 （ 50克 ）、黃瓜 （ 150克 ）、鹽 （ 適量 ）、雞精 （

適量 ）、水澱粉 （ 適量 ）

做法：

1玉米粒洗淨；百合、胡蘿蔔均洗淨切片；黃瓜洗淨切片。

2鍋入水燒開，放入玉米粒焯至八成熟後，撈出瀝乾備用。

3鍋下油燒熱，入玉米粒略炒，再放入百合，胡蘿蔔，加鹽、雞精炒熟，水澱粉勾芡裝盤，將黃瓜片圍在

四周即可。

百合炒肉片

食材： 豬裡脊肉200克，鮮百合160克

，西芹、精鹽1克，番茄

醬50克，白糖100克，果茶100克，清水

少許，水澱粉15克，雞

蛋清1個，色拉油500克。

做 法：

1、將裡脊肉洗淨，切成薄片，加精鹽、料酒、蛋清、水澱粉拌勻

誤補川記勞有靜告內

，鮮百合洗淨、西芹切片。

2、炒鍋燒熱，倒入色拉油，燒至6成熱時放漿好的肉片，炸至淡黃色時撈出瀝油；火鍋燒熱加底油，下番茄醬略炒，加果茶、白糖、清水少許，燒至糖化時勾薄芡，加熱油50克，倒入百合、西芹、肉片，顛翻均勻，起鍋裝盤即成。