侃民生看社會 2020-10-16

有的人出現了類風溼性關節炎膝蓋疼痛這種疾病，可以適當的服用止疼藥來緩解疼痛，可以使用中藥調理自己的身體，排除身體溼氣和幫助吸收炎症，可以適量的服用抗生素，最好到醫院尋求醫生的檢查和治療，自己不要胡亂用藥，要注意不能劇烈運動。

在我們的生活中，很多人會遇到類風溼性關節炎膝蓋疼痛的情況，可能是膝蓋的肌肉出現炎症或者出現僵化等因素導致的，可以使用藥物緩解疼痛，同時要注意選擇合適的中藥祛除身體的風溼和去除身體的炎症，一定要堅持治療，在治療期間不能劇烈運動。人們應該對類風溼性關節炎膝蓋疼痛的治療有所瞭解。

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有的人因為長期在比較溼潤的環境下生活，再加上身體素質下降等因素，所以身體會出現類風溼性關節炎膝蓋疼痛的情況，這會使人感覺到非常難受。病人應當引起注意，可以適當的使用止疼藥來緩解疼痛，但是不能單單隻吃止疼藥，應該到醫院檢查自己的患處，可以使用中藥來調理自己的身體。

出現了類風溼性關節炎膝蓋疼痛的人，一定要注意保持合理的運動習慣，可以適當的走動。運動能夠幫助人體排出溼氣，提高身體素質，提高抵抗力。出現了疾病的人一定要注意適當的喝水，喝水能夠促進新陳代謝，能夠幫助炎症的吸收，可以使用抗生素等藥物進行治療。

如果一個人出現了類風溼性關節炎膝蓋疼痛的狀況，除了要使用藥物調理自己的身體之外，還可以透過針灸按摩熱敷等方式來緩解疼痛。在選擇理療的時候，人們一定要選擇正規的醫院，另外理療是需要按照療程使用的，如果不堅持理療，那麼效果可能不是那麼顯著。

綜上，在生活中很多人出現了類風溼性關節炎膝蓋疼痛的疾病，這會對人體造成損傷，可能是因為身體受涼，身體素質下降等因素導致的，需要使用中藥對患處進行調理，可以使用止疼藥來緩解疼痛。另外，病人可以透過理療的方式來幫助治療疾病，常見的理療方式有針灸，按摩等。希望每一個患者都能停止疼痛。

張家老二9 2020-10-16

相當多的朋友都有膝蓋問題，去到醫院以後，被診斷為半月板損傷、滑膜炎、關節炎、髂脛束綜合徵、類風溼關節炎等等。

原來膝蓋的毛病是以老人居多，現在由於不恰當的運動方式，年輕輕輕膝蓋不好的也大有人在。

包括我自己，從前也因為膝蓋外側痛去看醫生，平時不痛，跑跳就痛，走路久了也痛。最初給我的診斷是“滑膜炎”，開了一管“扶他林”，沒用。前年看頸椎的時候，順便看了膝蓋，做了兩次衝擊波，過程很疼，也不管用。

因緣際會，我被鄉下的赤腳醫生用祖傳的手法和黑膏藥，連續治療七天，就基本好了。

介紹赤腳醫生，是不現實的。我知道膝蓋不好有多難受，所以今天要和大家講講如何自救和自愈的方法。

首先，我們不要陷入膝蓋的解剖結構中，也不要被醫生的診斷帶錯了方向，認為問題是半月板、滑膜或者髕骨等等，應該跳開這個思維慣性。

大部分人去醫院看膝蓋，一般選骨關節科或者運動醫學科（前者居多），第一件事就是拍片，X光或者MRI。如果結構有異常，那麼就會給你安個具體的結構病名，如髕骨軟化；如果無異常，就是關節炎。

治療方法？無非靜養、消炎、補充硫酸葡萄糖胺、靠牆蹲、強化股四頭肌力量、做關節鏡手術等等，嚴重的甚至會被要求做關節置換手術。這些方法，也許對某些人有效，而換關節也未免成本太高了。

疼痛、腫脹、積液、結構異常等等都是症狀，我們得找出膝蓋受損的原因才行。

膝蓋不是半月板、滑膜、髕骨、軟骨等組織拼湊而成的機械結構，它是一個動態的、有生命力的組織，每時每刻都在自我更新當中。

判斷也簡單，直接的原因無非就是兩條：一、使用過度，二、恢復不及。

黃帝內經曰，“骨正筋柔，氣血以流”。

所有身體結構的問題，包括膝蓋，全都可以總結為“骨不正筋不柔，氣不通血不流”。所以，赤腳醫生給我理了筋、敷了藥，通了氣血，膝蓋就恢復了。如果有條件的話，請去找靠譜的中醫跌打傷科大夫，給你治一治，簡便易廉。

那又是什麼讓我們的膝蓋“骨不正筋不柔，氣不通血不流”呢？

當然是你錯誤的運動習慣，比如劇烈跑步（無論胖瘦）、爬樓梯減肥、跳HIIT、堅持日行幾萬步等；有可能是膝蓋這裡得不到足夠的氣血濡養，通常是久坐不動、缺乏運動而致；也有可能是膝蓋受寒，尤其喜歡露大腿的女士們。

不過，最大的問題還是錯誤的動作模式，讓膝蓋承擔了過多的壓力——無論是走路、站著、跑步，膝蓋都變成了承重的主力軍。即使膝蓋是個強大的關節，它不應該把臀部、上身該做的活攬上身。

久而久之，膝蓋的物理結構就會發生變化，氣血迴圈的狀況也會不好。

講了這麼多，問題咱們也發現了，治療方針其實也有了。

第一，錯誤的運動和生活習慣必須改，不改不能救。

自不必多說。什麼事情會讓膝蓋不好，你就別再做。不是讓你躺著別動，適當活動還是要的，你越不動膝蓋，越是麻煩。

第二， 引氣血到膝蓋。

按摩、熱敷、拍打等方法，這些都是自己能做的，有空就做吧。記住不要僅僅侷限在膝蓋範圍，上要到髖關節大腿根，下要到腳掌腳趾，這樣才能疏通下身的經絡氣血。

有些治膝蓋的穴位，如膝陽關、足三里等等，你也可以經常揉按，對於緩解膝蓋問題有良效。

如果嫌麻煩，那麼可以跪膝走，這個辦法可以很好地把氣血引到膝蓋。就算上面的不做，跪膝走你也要做！

在不太軟的床上或在地毯上，跪著行走，氣血就會源源不斷地流向膝蓋。膝蓋由於新鮮血液的供養，而使寒氣可散，積液可消，腫痛可化。如果膝蓋有傷痛，不能走，那就先在較軟的床上跪著不動，逐漸緩緩運動，沒幾天就會適應的，那時膝蓋也就不痛了。

至於時間要多久，看你自己，十分鐘，五分鐘都行，主要是循序漸進。

第三， 調整動作習慣模式，給膝蓋減負。

這條就沒辦法那麼簡單做到了，所以還是以第二條為主。因為長年的生活習慣讓很多人無法意識到自己錯誤的動作模式，走路腳掌是內八或外八，膝關節繃直，臀部不發力，腰背也不發力。

而錯誤的運動習慣，放大了影響，讓膝蓋超損耗，所以才那麼多年輕人有膝蓋問題。

網友c6e94eb 2020-10-16

膝蓋偶爾特別疼，可能是膝關節出了問題，吃愛活風溼靈當時可能會止痛，因為這是一種消炎止痛藥，但不會徹底根治的。

帳號已登出 2020-10-16

膝蓋疼的治療方法有哪些？

膝蓋疼痛的原因很多，常見的有膝關節周圍韌帶半月板損傷、骨軟骨及關節周圍滑膜疾患等等。膝關節疼痛往往伴有紅腫和活動障礙，有時感染還伴有發熱等全身症狀。膝關節疼痛的治療同樣要針對不同病因進行相應治療，治療方法主要是非手術保守治療和手術治療。具體方法有以下幾點：

1。病因治療如感染性根據感染原因針對性抗感染治療。如風溼性關節炎進行抗風溼治療。痛風性關節炎予以降尿酸治療等等。關節腔積液予以穿刺抽吸，

關節腔遊離體手術摘除等等。退變性關節炎減少爬山爬樓等增加膝關節負荷退變的運動。

2。解剖結構的恢復如骨折移位、半月板撕裂、交叉韌帶及內外側副韌帶斷裂予以手術開放或微創關節鏡手術治療。骨性關節炎晚期關節畸形、僵硬活動受限，疼痛保守治療無效應予以關節置換術恢復關節結構和功能。

3。常規物理治療急性疼痛期制動、少活動，急性損傷早期予以冷敷消腫對症處理。慢性疼痛無紅腫予以熱敷、針灸、推拿、紅光照射等治療。

4。藥物治療一般性疼痛影響工作生活可口服或外用消炎鎮痛藥如芬必得或扶他林軟膏，可以口服點活血止痛類中成藥。骨性關節炎早期可口服點氨基葡萄糖膠囊或關節腔內注射玻璃酸鈉注射液，利於營養和修復膝關節軟骨，延緩膝關節退變。

吳秀豔inm 2020-10-16

目前世界還沒有根除風溼性關節炎的藥，所以要有長期作戰的心理準備。你吃的這個還是不錯了，特別是消腫和止痛方面。