懂也不動2 推薦於2019-10-18

胃酸多適合含鹼比較多的食物，比如：

1、含鹼成分的食物。胃酸過多宜食含鹼成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果；而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。嚴重的胃酸過多症，可用生薑和普洱茶一起煮，喝湯。

2、低脂、低糖食物。胃酸過多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

3、麵食。胃酸過多應以麵食為主，麵食能稀釋胃酸，其中的鹼還能中和胃酸。豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。

拓展資料

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推薦平時可以經常飲用蘇打水來緩解胃酸，蘇打水成弱鹼性，口腔疾病，口腔炎，咽喉病，用此水漱口，可減輕症狀；酗酒，三杯此水解酒迅速；疲勞，每天飲用此水可提神解勞，改善睡眠質量；吸菸，香菸接近此水片刻，即可減少焦油與尼古丁危害；胃酸分泌過多或胃酸過濃可飲用此水來中和部分胃酸，降低胃酸濃度防止胃酸腐蝕胃。是非常適合胃酸多的人經常飲用的，效果非常明顯哦。

參考資料

：蘇打水_百度百科

伊芙琳0 推薦於2017-09-24

胃酸多的人能吃的點心和零食是饅頭、蘇打餅乾等，水果可以吃橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。

胃酸過多的人飲食如下：

1、胃酸過多宜食含鹼成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果（鹼性水果，如檸檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄）；而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。

2、宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

3、胃酸過多應以麵食為主，麵食能稀釋胃酸，其中的鹼還能中和胃酸。牛奶、豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。

4、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

5、定時進餐，零食可刺激胃酸增加；不易過飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。

6、建議吃弱鹼性的食物，弱鹼性的食物可以中和多餘的胃酸，比如：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、 芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子，南瓜、黃瓜、蘑菇、蘿蔔等。

jmcxfobyvw 2014-08-05

最近，瑞典一項研究表明，吃鹽過多是刺激腸胃、產生大量胃酸的一個重要因素。研究表明，食鹽對人有兩大作用：一是調味，二是提供兩種重要的營養物質，即鈉和氯。這兩種物質在人體內主要起維持酸鹼平衡和調節滲透壓的作用；尤其是氯，它是合成胃酸的主要原料。因此，當飲食中攝入的食鹽過多，就會刺激胃酸大量分泌。 因此，有胃病，尤其是胃酸過多或患有胃潰瘍的人，平時最好少吃鹽。飲食宜清淡。在日常飲食上，平時胃酸比較多的人應該多吃些偏鹼性食物，如海帶、菠菜、胡蘿蔔、芥菜、土豆、西瓜等。尤其應該多吃水果，因為水果雖然在味覺上呈酸性，但經體內代謝以後就會呈鹼性。而酸性食物，比如龍蝦、雞肉、鴨肉、牛肉、羊肉等葷菜則應儘量少吃，要吃也最好與鹼性食物適當搭配。此外，還要少喝含咖啡因的飲料，如咖啡、茶葉等；太甜、太油膩食物，如巧克力、蛋糕等也會引起胃酸分泌過多，都要少吃。 少吃甜食，因為這會使胃酸分泌更旺盛。 少吃辛辣的，會刺激胃粘膜。 少吃生冷的，會引起脹氣。。。 多吃暖胃的食物，喝熱牛奶。 其實多注意飲食就應該沒問題，祝你健康！

手機使用者72366 2014-08-05

豆製品 芹菜 香菇 香蕉 牛奶 土豆 茶 柿子 黃瓜 山楂（很特殊）希望採納