瀧思萌67 2010-02-21

飯後半小時內最好什麼都不要喝，無論喝湯還是喝水，都會沖淡胃液影響消化。進食半小時後食物才開始從胃部緩緩進入小腸，如果剛吃完飯就喝湯喝水，別說有胃病的了，就算是正常人也會覺得脹。雖然咱們的飲食習慣好多都是飯後喝湯，但事實上飯前喝湯時最好的，容易吸收也不傷胃，然後過會再吃飯，是最好的。

如果吃的很多，本身就加重腸胃負擔了，還再喝湯喝稀飯這不是明擺著給腸胃雪上加霜嘛。所以如果吃多了，就最好什麼都別吃也別喝了，如果非要吃點，就吃健胃消食片好了

貴陽的劉雲 2010-02-21

不好，

飯後最好是喝一杯白開水