Cyh.2009.01.04 回答

蝦米含有高蛋白，紫菜含有豐富的碘，這些東西對身體都是有好處的，吃了不會胖。。

狼2009.01.05 回答

很好喝的，這是健康食品不會發胖的！

SOSO使用者2009.01.04 回答

不會的

天2009.01.04 回答

不可能因為這點就胖的！

冬季首選食物：1藕2黃鱔3栗子4紅棗5動物內臟6雞湯7海帶 “冬季吃海帶能禦寒 ”

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月下清荷/eva2009.01.04 回答

蝦米紫菜湯

原料紫菜10克，蝦米15克，蔥末5克，紹酒10克，精製鹽2克，味精2克，雞骨湯750克，熟植物油5克。

製作

1．紫菜撕成小塊，蝦米加紹酒和水浸軟。

2．鍋裡下雞骨湯，加蝦米、紫菜、鹽燒沸，撇去湯麵浮沫，加入味精調勻，淋入熟油，灑上蔥末，倒入大湯碗裡。

吃口特點紫菜清香，湯色清潤。

營養評析

1．紫菜是海藻類食物，含碘甚豐（1800微克／100克）。按每天碘供給量150微克計算，lO克紫菜，即可滿足1天人體對碘的需要。蛋白質含量為26．7％，脂肪1．1％，屬於高蛋白、低脂肪、高膳食纖維（21．6％）、富硒（7．22微克％）食物。由於富含遊離氨基酸，故食味鮮美。

2．蝦米含蛋白質43．7％，屬於高優蛋白質食物。且含硒量高（75微克％），與紫菜合吃，鮮上加鮮，具有開胃口、增食慾的功效。

3．硒是人體必需的微量元素，是有名的抗氧化元素，存在於谷胱甘肽過氧化物酶中，能分解過氧化物，清除自由基，修復細胞膜的損傷，防突變，抗腫瘤。可見，這是一道美味、防癌的佳餚。

YUEYUE2009.01.04 回答

不會的，很好的，放心喝吧