匿名使用者2012.11.09 回答

便秘如果情況不是特別遭的話可以透過食物來改善，可以多吃香蕉，含纖維素高的東西，如青菜，玉米、芹菜、金針菇等，多吃粗糧，如玉米等。如果較嚴重的話可以吃一些清火的藥，但如果不嚴重還是不建議吃，因為好多清火類的藥物吃了都要拉肚子。便秘還常常會因為痔瘡出現便血癥狀，其實最好的還是慧通茶，具有養顏排毒功效，調理胃腸道功能，效果可以是很好了還有就是也很專業的呀，從根本上解除困擾。宣告下就是貴些哈。希望我的回答對你有所幫助。chaliao加上符號。zhiyuantang加上符號。net/product257

勤為徑2012.11.09 回答

你吃點香油炒韭菜吧，治便秘很管用的，平時多吃蔬菜和水果也能緩解一些的，特別是香蕉、紅薯、南瓜、芹菜對便秘都有效果啊，早晨空腹喝一杯涼白開能起到清理腸道的功效啊，試試吧。

匿名使用者2012.11.09 回答

主要是要清淡飲食多喝水、不吃垃圾食品不熬夜、加強運動不鬆懈

匿名使用者2012.11.09 回答

我本身有點便秘~火氣大~能不能喝普洱減肥啊？我知道喝茶會導致便秘普洱會不會啊？