alina__2015ec34d 推薦於2017-09-19

兩者成分功效不一樣。

一 藕粉功效：

1。清熱涼血

蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症。

2。通便止瀉、健脾開胃

蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，有益於胃納不佳，食慾不振者恢復健康。

3。益血生肌

蓮藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。故中醫稱其：“主補中養神，益氣力”。

4。止血散瘀

藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血。藕還能涼血，散血，中醫認為其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品。

5。性平，味甘鹹；益血，止血，調中，開胃。治虛損失血，瀉痢食少。

二 杏仁粉功效：

杏仁粉功效不少，主要是美白、養顏、抗衰老，用杏仁美容自古以來就有，因為杏仁中含有大量的營養成分和維生素、微量元素，經常使用能有效的延緩面板衰老，使面板清潔亮麗、富有光澤和彈。。另外還可以利用杏仁進行祛斑美白護理。既安全有效又方便簡捷。

匿名使用者 2013-07-31

用藕粉加牛奶再加一些火腿丁，味道還是不錯的，怕胖可以用脫脂牛奶~~~

如果單衝調味道不是很好~~~

匿名使用者 2013-07-31

都不好吃，要加東西，比如冰糖拉，蜂蜜拉！而且不能多吃，會胖

匿名使用者 2013-07-31

杏仁是中藥的一種，一般用來配方，很少單吃。

苦杏仁主要是止咳平喘，潤腸通便。

主治各種咳嗽，和乾結。用量5-10克。量大易中毒。

甜杏仁主要是潤腸潤肺。主治虛勞乾咳，腸燥便秘。

因為酒刺激咽喉，所以，治療咳嗽的藥物是少有泡酒的。

要是想保健可是試試黑芝麻糊增加記憶力使頭髮有光澤，或藕粉清涼