匿名使用者 1級 2014-10-10 回答

吃多了會的哦，你可以用減肥的方法：

1；飲食控制，儘量少吃含有脂肪太多的食品，多吃水果蔬菜。

2；參加有氧運動，可以選擇早上或者傍晚進行慢跑鍛鍊，或者去爬山有條件的話。

3；養成合理的作息習慣，不貪睡。儘量早起，特別是晚上不要熬夜。

其實只要按照以上的方法長期保持，你的體形和健康就一定差不了！關鍵是堅持！！

多吃蔬菜水果，並不是要求當飯吃哦！飯可以吃個半飽，餓了吃點水果充飢！

請採納一下吧！

匿名使用者 1級 2014-10-10 回答

經常吃雪餅會導致肥胖，因為它的熱量非常高，為480大卡/100g，100g所含熱量需要爬樓梯61。4分鐘消耗完。雪餅一種高碳水化合物的食品，減肥時不宜多食。

營養素含量（每100克）：

1。 熱量（大卡）480。16

2。 碳水化合物（克）74。00

3。 脂肪（克）18。50

4。 蛋白質（克）4。40

NEVER 1級 2014-10-10 回答

經常吃雪餅會導致肥胖，因為它的熱量非常高，為480大卡/100g，100g所含熱量需要爬樓梯61。4分鐘消耗完。雪餅一種高碳水化合物的食品，減肥時不宜多食。

營養素含量（每100克）：

1。 熱量（大卡）480。16

2。 碳水化合物（克）74。00

3。 脂肪（克）18。50

4。 蛋白質（克）4。40