匿名使用者 1級 2018-06-02 回答

黃瓜籽粉可以直接泡水喝，也可煮湯用，泡水喝的營養價值會比較高，但是一天不能吃太多，因為吃太多身體吸收不了，反而會浪費。天天吃不好容易上火。

黃瓜籽粉是透過黃瓜籽炒熟，然後慢慢的磨成粉，黃瓜籽粉的功效是很大的，不容小覷，黃瓜籽粉是壯骨補鈣，接骨的最好方法，對於有骨質疏鬆，經常抽筋，風溼，關節病，等等都能夠起到治療的效果，而且對肝，脾胃，肺等功能都有恢復治療，以及預防的功效，經常吃黃瓜籽粉對身體是有好處的，還能夠預防各種疾病的發生。

匿名使用者 1級 2018-06-02 回答

黃瓜籽粉的作用與功效及食用方法

一、尚籽磨房黃瓜籽粉——-天然植物鈣（沖泡型）

黃瓜籽粉是天然食材，在民間已有悠久的歷史，很多老人都知道它是補鈣、接骨及壯骨的最佳秘方。對各種缺鈣症狀、骨折、骨質疏鬆、股骨頭壞死、風溼病、關節炎、腿腳抽筋、腰痠背痛等骨類疾病有不錯的食療效果。每公斤黃瓜籽含有 898。6 毫克鈣，每百克黃瓜籽含 0。72 克磷，鈣是骨骼的主要成分，兒童補鈣應以食補為主，中年後期鈣的流失加快，老年骨骼會變脆弱，容易導致骨質疏鬆、骨折，所以保持骨骼強健、體態健康，唯有及早儲備鈣質。

食用方法：每袋300克，一天2次，早晚各一次，每次10克（量勺一勺），沸水沖服，飯前飯後均可，一袋可食半個月左右。

二、尚籽磨房黃瓜籽——天然植物鈣（幹吃型）

黃瓜籽是天然食材，在民間已有悠久的歷史，很多老人都知道它是補鈣、接骨及壯骨的最佳秘方。對各種缺鈣症狀、骨折、骨質疏鬆、股骨頭壞死、風溼病、關節炎、腿腳抽筋、腰痠背痛等骨類疾病有不錯的食療效果。每公斤黃瓜籽含有 898。6 毫克鈣，每百克黃瓜籽含 0。72 克磷，黃瓜本身及黃瓜籽含的鉀鹽、維生素A 、維生素 E 及微量元素鈣、磷、鐵，都能促進面板光潔柔嫩。專家指出，鈣是骨骼的主要成份，保持骨骼強健、體態健康，唯有及早儲備鈣質。

食用方法：本品是黃瓜籽，不是粉狀，可以幹吃，同時也可以磨成粉粉，粉粉一天2次，早晚各一次，每次10克（量勺一勺），沸水沖服，飯前飯後均可，一袋可食半個月左右。

三、尚籽磨房生菜黃瓜籽粉——骨類疾病最佳食療組合

黃瓜籽粉與生菜籽粉1：1搭配，生菜籽粉舒筋活血、修復骨膜、生長軟組織、消炎止痛、祛風散寒，黃瓜籽粉天然植物鈣、補鈣接骨，二者搭配是一套經典的骨類疾病食療組合，對骨折、風溼病、關節炎、骨質損傷及股骨頭壞死等疾病有不錯的食療效果。

食用方法：一天2次，早晚各一次，每次20克（量勺2勺），沸水沖服，飯前飯後均可，一袋可食7天左右。

四、尚籽磨房黑芝麻黃瓜籽粉——補鈣最佳組合

黃瓜籽粉與黑芝麻粉1：1搭配，黑芝麻營養價值十分豐富，不僅含有豐富的優質植物油、蛋白質和礦物質，還含有不飽和脂肪酸和維生素E等，另外，黑芝麻的營養成分中還包括了極其珍貴的芝麻素和黑色素等物質；黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，其含有的多種人體必需氨基酸，在維生素E和維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的維生素E可維護面板的柔嫩與光澤。黃瓜籽粉是天然食材，在民間已有悠久的歷史，很多老人都知道它是補鈣、接骨及壯骨的最佳秘方。每公斤黃瓜籽含有 898。6 毫克鈣，每百克黃瓜籽含 0。72 克磷。鈣是骨骼的主要成分，兒童補鈣應以食補為主，中年後期鈣的流失加快，老年骨骼會變脆弱，容易導致骨質疏鬆、骨折，所以保持骨骼強健、體態健康，唯有及早儲備鈣質。

食用方法：每袋300克，一天2次，早晚各一次，每次20克（量勺2勺），沸水沖服，飯前飯後均可，一袋可食7天左右。

五、尚籽磨房黑芝麻生菜黃瓜籽粉——骨類疾病升級食療組合

黑芝麻粉、生菜籽粉、黃瓜籽粉1：1：1搭配，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，其含有的多種人體必需氨基酸，在維生素E和維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；生菜籽粉舒筋活血、修復骨膜、生長軟組織、消炎止痛、祛風散寒；黃瓜籽粉是天然食材，在民間已有悠久的歷史，很多老人都知道它是補鈣、接骨及壯骨的最佳秘方。

食用方法：每袋300克，一天2次，早晚各一次，每次20克（量勺2勺），沸水沖服，飯前飯後均可，一袋可食7天左右。

匿名使用者 1級 2018-06-02 回答

黃瓜籽粉的作用與功效及食用方法：

一、尚籽磨房黃瓜籽粉——-天然植物鈣（沖泡型）

黃瓜籽粉是天然食材，在民間已有悠久的歷史，很多老人都知道它是補鈣、接骨及壯骨的最佳秘方。對各種缺鈣症狀、骨折、骨質疏鬆、股骨頭壞死、風溼病、關節炎、腿腳抽筋、腰痠背痛等骨類疾病有不錯的食療效果。每公斤黃瓜籽含有 898。6 毫克鈣，每百克黃瓜籽含 0。72 克磷，鈣是骨骼的主要成分，兒童補鈣應以食補為主，中年後期鈣的流失加快，老年骨骼會變脆弱，容易導致骨質疏鬆、骨折，所以保持骨骼強健、體態健康，唯有及早儲備鈣質。

食用方法：每袋300克，一天2次，早晚各一次，每次10克（量勺一勺），沸水沖服，飯前飯後均可，一袋可食半個月左右。

二、尚籽磨房黃瓜籽——天然植物鈣（幹吃型）

黃瓜籽是天然食材，在民間已有悠久的歷史，很多老人都知道它是補鈣、接骨及壯骨的最佳秘方。對各種缺鈣症狀、骨折、骨質疏鬆、股骨頭壞死、風溼病、關節炎、腿腳抽筋、腰痠背痛等骨類疾病有不錯的食療效果。每公斤黃瓜籽含有 898。6 毫克鈣，每百克黃瓜籽含 0。72 克磷，黃瓜本身及黃瓜籽含的鉀鹽、維生素A 、維生素 E 及微量元素鈣、磷、鐵，都能促進面板光潔柔嫩。專家指出，鈣是骨骼的主要成份，保持骨骼強健、體態健康，唯有及早儲備鈣質。

食用方法：本品是黃瓜籽，不是粉狀，可以幹吃，同時也可以磨成粉粉，粉粉一天2次，早晚各一次，每次10克（量勺一勺），沸水沖服，飯前飯後均可，一袋可食半個月左右。

三、尚籽磨房生菜黃瓜籽粉——骨類疾病最佳食療組合

黃瓜籽粉與生菜籽粉1：1搭配，生菜籽粉舒筋活血、修復骨膜、生長軟組織、消炎止痛、祛風散寒，黃瓜籽粉天然植物鈣、補鈣接骨，二者搭配是一套經典的骨類疾病食療組合，對骨折、風溼病、關節炎、骨質損傷及股骨頭壞死等疾病有不錯的食療效果。

食用方法：一天2次，早晚各一次，每次20克（量勺2勺），沸水沖服，飯前飯後均可，一袋可食7天左右。

四、尚籽磨房黑芝麻黃瓜籽粉——補鈣最佳組合

黃瓜籽粉與黑芝麻粉1：1搭配，黑芝麻營養價值十分豐富，不僅含有豐富的優質植物油、蛋白質和礦物質，還含有不飽和脂肪酸和維生素E等，另外，黑芝麻的營養成分中還包括了極其珍貴的芝麻素和黑色素等物質；黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，其含有的多種人體必需氨基酸，在維生素E和維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的維生素E可維護面板的柔嫩與光澤。黃瓜籽粉是天然食材，在民間已有悠久的歷史，很多老人都知道它是補鈣、接骨及壯骨的最佳秘方。每公斤黃瓜籽含有 898。6 毫克鈣，每百克黃瓜籽含 0。72 克磷。鈣是骨骼的主要成分，兒童補鈣應以食補為主，中年後期鈣的流失加快，老年骨骼會變脆弱，容易導致骨質疏鬆、骨折，所以保持骨骼強健、體態健康，唯有及早儲備鈣質。

食用方法：每袋300克，一天2次，早晚各一次，每次20克（量勺2勺），沸水沖服，飯前飯後均可，一袋可食7天左右。

五、尚籽磨房黑芝麻生菜黃瓜籽粉——骨類疾病升級食療組合

黑芝麻粉、生菜籽粉、黃瓜籽粉1：1：1搭配，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，其含有的多種人體必需氨基酸，在維生素E和維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；生菜籽粉舒筋活血、修復骨膜、生長軟組織、消炎止痛、祛風散寒；黃瓜籽粉是天然食材，在民間已有悠久的歷史，很多老人都知道它是補鈣、接骨及壯骨的最佳秘方。

食用方法：每袋300克，一天2次，早晚各一次，每次20克（量勺2勺），沸水沖服，飯前飯後均可，一袋可食7天左右

匿名使用者 1級 2018-06-02 回答

在眾多蔬菜中，黃瓜可謂最受青睞的一種。不但吃法多種多樣：生吃、涼拌、熱炒、醃製均可，而且營養豐富，藥食兩用，具有清熱解毒、利尿、除溼、滑腸等作用。在物質匱乏的年代，黃瓜幾乎成了水果的代名詞。而今，黃瓜又被發現具有美容和減肥的功效，於是再度成為新寵。

黃瓜籽營養為瓜肉7倍

黃瓜富含維生素 C是盡人皆知的事，然而黃瓜還有一些鮮為人知的“秘密”。最近，研究人員根據黃瓜內部的不同結構，將其分成四個部分，即瓜皮、瓜籽、瓜肉及以上三部分的混合物，然後分別測定新鮮時和烹飪後的維生素 C含量。

結果發現，每100克新鮮黃瓜中的維生素C含量，由高至低的順序為皮、籽、混合、肉，分別為19。79毫克，15。40毫克、13。17毫克和6。54毫克。可見，黃瓜皮的維生素C含量是其肉質部的3倍多。黃瓜經過烹飪以後，四種樣品中的維生素 C含量都有所減少，但其由高至低的排列順序卻為籽、皮、混合物、肉，其中籽最高（13。20毫克／100克），而肉質部最低（僅為1。79毫克／100克），前者竟然是後者的7。37倍！

上述研究給了我們一個非常有趣的啟示：原來人們食用的黃瓜肉質部竟然是黃瓜中維生素 C含量最低的部分，而真正含量高的部分卻是新鮮的黃瓜皮和烹飪後的黃瓜籽。這就提示我們，原來食用黃瓜時削皮去籽的做法，其實是丟棄了黃瓜中維生素 C含量最豐富的部分，就好像“買櫝還珠”，十分可惜。所以，就此意義而言，黃瓜最宜生食，而且最好帶皮吃。當然，眼下的農藥汙染問題非常嚴重，這在很大程度上妨礙了吃“皮”，但至少不要棄籽。家庭主婦也可以到超市選購有綠色標籤的無汙染黃瓜，只要在？水中浸泡半小時就可以放心食用了。

蔬菜中維生素C比水果多

維生素C是人體需要量最大的一類維生素。最新研究表明，每人每天對維生素C的需要量可達100毫克以上。蔬菜中的維生素C含量普遍比水果高，人膳食中的維生素C來源主要為蔬菜，因此，糾正食用蔬菜的各種“誤區”或“盲點”，對保證維生素C的足量攝入至關重要。

黃瓜籽粉補鈣的速度很快，補鈣效果也是最佳

黃瓜籽粉是民間接骨壯骨及補鈣的最佳秘方，對骨質疏鬆、腿腳抽筋、風溼病、關節炎、頸椎病及肝、胃、脾、肺等臟器的疾病有恢復治療和保健的功能，並能調節人體臟器間的互動，可促進人體細胞的再生，調解經絡，營養大腦、小腦，使人增強記憶力，調解人身體的協調與平衡。每公斤黃瓜籽含有898。6毫克的鈣。每百克黃瓜籽粉含0。72克磷，它能有效的促進人體鈣的吸收，補鈣的速度很快，補鈣效果也是最佳的。黃瓜籽粉能調節人的“五勞”、“七傷”， 對長期勞傷和骨質損傷及股骨頭壞死有恢復和治療的功能，對人體疲勞過度有能迅速恢復體力的功能。並有通便潤腸治便秘之功效。

據百科全書及中國醫藥寶典記載，黃瓜籽粉在民間治療疾病已有悠久的歷史，很多老人都知道它是接骨、壯骨及補鈣的最佳秘方。對腰痠、背痛、手腳麻木、抽筋、骨質疏鬆、骨折、骨裂等疾病和症狀都有很好的治療和恢復其功能作用。

其主要成分為： 多種遊離氨基酸（其中丙醇二酸在人體有減肥和預防冠心病的功效）和維生素、木糖、果糖、以及芸香甙、異槲皮甙、精氨酸的葡萄糖甙等甙類、胡蘿蔔素A、B、C、D（在動物實驗中，胡蘿蔔素C有抗腫瘤作用）及其他對人體有益的礦物質、硫胺素、核黃素。其性味甘、涼、無毒。歸脾、胃、大腸經。

幾年來，經顧客大量的反饋資訊驗證，對一些頸椎病、腰椎病、骨折後的恢復、骨質疏鬆症、股骨頭壞死、病後體虛無力、任何年齡的缺鈣都有非常明顯的效果。

《大眾醫學》報道，在眾多蔬菜中，黃瓜可謂最受青睞的一種，不但吃法多種多樣，而且營養豐富，藥食兩用，最近研究人員根據黃瓜內部的不同結構，將其分成四個部分，即瓜皮，瓜籽，瓜肉及以上部分的混合物，然後分別測定HACCP（HACCP國際營養標準）的營養成分含量。

每100克新鮮黃瓜中的營養素含量，由高到低的順序為皮，籽，混合，肉，經過烹飪後四種樣品中的營養物含量由高至低的排列順序為籽，皮，混合，肉，其中籽最高，肉最低，而且前者竟是後者的7。37倍。

鈣是骨骼的主要成分，兒童補鈣應以食補為主，中年後鈣的流失加快老年骨骼會變脆弱，容易導致骨質疏鬆、骨折、所以，保持骨骼強健、體態健康，唯有及早儲備鈣質。

匿名使用者 1級 2018-06-02 回答

可以炒著吃也可以煮粥吃、、天天吃不好容易上火