匿名使用者 1級 2013-12-11 回答

夏季一到，很多人手心發熱，可能家裡的長輩就告訴過你這是血熱的表現，本來夏季就熱氣沖沖的，讓很多人有莫名的煩躁。

血熱並不是指血液溫度高，而是內生火熱，血行加快或血行力量過大，易使體內毒素上升的一種現象。中醫認為，如果體內陽氣過盛，火氣很大，血液過熱則血行加速，脈搏跳動變疾，甚至會傷害脈絡、耗損陰氣。

有這些症狀 很可能你血熱了

●面板潮紅、愛出油，容易長痤瘡；

●個性急躁，愛發脾氣，手心、腳心都感覺很熱；

●女性經期會提前7天以上，血量多，顏色深紅或紫，或經期比較長，淋漓不斷；

●鼻子容易出血，晚上多夢。

中醫支招調理夏季血熱

1。選擇靜態運動。

靜態運動有利於調節體內血運，撫平情緒波動。血熱的人應做溫和運動，例如瑜伽等。2。儘量少曬太陽。

血熱者陽氣盛，不宜做日光浴，平時太陽也要適當少曬，因為暴曬易吸收陽氣，加重患者病情。少曬太陽是不錯的涼血方法。3。吃涼血功效的食物。

應多吃清涼滋潤的食物，如蓮藕、雪梨、苦瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉苦菜、鮮蘆筍、綠豆、絲瓜、冬瓜、都是涼血的食物，平時應多食用。要少吃羊肉、辣椒、葵花子、韭菜、等性溫燥烈的食物，戒食火鍋、酒水。

牛黃解毒片4。中藥調理。

血熱導致人體發燥，火氣大，使人發熱，會出現出血癥狀，需用如牡丹皮、犀角、赤芍、生地黃、玄參、紫草、青黛等涼血中藥，清熱而涼血。血熱嚴重的人，可服用中藥調理，或平時多喝點菊花水。必要時，可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6 克煎水喝，或在醫生的指導下，選擇牛黃解毒片、三黃片及知柏地黃丸等藥物治療。