╰つ 笑語ゝ 7級 2010-02-08 回答

因為你總想那件讓你空虛、難受、疼痛、心酸……很不安很不安的事情。可能你感覺你沒想，但是潛意識一直記著那個感覺，可能你感情出現了問題，也可能你做了件什麼錯事，很多事情連在一起想就有這種感覺了，多想點開心的事就好了，實在不行就面對問題，解決問題，問題沒了自己就不會有那種感覺了

自點石 5級 2010-02-03 回答

LZ累了 睡一覺把精神養好再找好朋友說說笑話

匿名使用者 11級 2010-02-03 回答

真正的愛情並不一定是他人眼中的完美匹配

而是相愛的人彼此心靈的相互契合

是為了讓對方生活得更好而默默奉獻

這份愛不僅溫潤著他們自己，也同樣溫潤著那些世俗的心

真正的愛情，是在能愛的時候，懂得珍惜

真正的愛情，是在無法愛的時候，懂得放手

因為，放手才是擁有了一切…

請在珍惜的時候，好好去愛

在放手的時候，好好祝福…

匿名使用者 9級 2010-02-03 回答

愛一個人，要了解，也要開解；要道歉，也要道謝；要認錯，也要改錯；要體貼，也要體諒；是接受，而不是忍受；是寬容，而不是縱容；是支 持，而不是支配；是傾訴，而不是控訴；是難忘，而不是遺忘；是彼此交流，而不是凡事交代；是為對方默默祈求，而不是對對方諸多要求；是浪漫，但不要浪費；可以隨時牽手，但不要輕易放手。愛一個 人，愛到八分剛剛好，剩下的兩分要用來愛自己。女人哦，千萬不要用眼淚去感動愛情，不要愛的沒了尊嚴，那樣的不叫愛。愛一個人愛到久？我們能愛一個人比他的生命更久一點。但是卻無法愛一個人比自己的生命更久些…………………………………………………………。。

棵 11級 2010-02-04 回答

心理空虛篇矯正

心理是指一個人的精神世界出現空白，缺少信仰、失去寄託、閒散寂寞、百無聊賴、是一種寂寞消遣的心態。心理空虛者往往幹什都“沒勁”、“沒興趣”，嚴重者或沉溺於花天酒地、醉生夢死，或酗酒吸毒、賣淫偷盜，如同行屍走肉。

精神空虛是一種社會病，它的存在極為普遍，當人們失去精神支柱或者個人價值被抹殺時，就極易出現這種病態心理。精神空虛者常常萎靡不振，缺乏社會責任感，連自己的家庭及個人生活都可能無法正常維持下去，甚至給社會帶來危害。

空虛通常發生在這兩種情境之中：一種是物質條件優越，無需為生活煩惱和忙碌，習慣並滿足於享受，看不到也不願看到人生的真實意義，沒有也不想有積極的生活目的；另一種是心比天高，對人們通常向往的目的不屑追求，而自己嚮往的目標又無法達到而難以追求，結果是無所追求，心靈虛無空蕩，精神無從著落。

矯正和除錯空虛心理的措施：

1。社會現實要有正確的認識。

社會是有許多組織、群體、個體組成的，社會的跨地域性、跨時空性，決定了它存在著許多亞文化。主體文化與亞文化構成了社會形態的多元化、複雜化。換言之，社會既有積極的方面，也有消極的方面。從而不求上進、委靡不振，而應透過學習，提高思想覺悟，接受現實，正視現實，改造現實。

2。高戰勝挫折的心理承受能力。

“不以物喜，不以己悲”，做事要有恆心，做人要有理想與抱負，正確對待失誤與挫折，在逆境中鍛鍊成長。順境中要有更高的追求，不能只停留在物質的追求與享樂上，做到“貧賤不移，富貴不淫”。

3、培養讀書興趣。

讀書能使空虛者從狹窄的經驗天地奔向無限浩瀚的知識海洋，從中獲得智慧、汲取力量，從而情緒高漲、精神飽滿，使空虛的心靈不斷得到充實。比如可以多讀一些名人傳記。以名人的奮鬥史作為人生的楷模，正確認識自我，不時反思自我，記錄自我的人生軌跡與心理變化軌跡，從中感悟人生的奧秘，除去沒有精神追求的心態。

4。與社會實踐。

實踐長才幹，實踐出成績。成績能強化個人價值，滿足個人自尊、自愛、自信的需要。有成就動機與自我實現的高層次精神需求，可以為人生增添新的活力。

5。多與人交往。

與人交往能在相互啟示，相互激勵，相互幫助中受到心靈的感染，使心靈充實。當然交際的物件應該是有志向的，這樣的人能對自己產生良性影響。如果交際物件也會是心理空虛的人，這樣的人就只能使自己空虛更加明顯，甚至照成不良的後果。

6、運用音樂調節個人情緒惡化行為。

節奏鮮明的音樂能振奮人的情緒，軍樂曲、進行曲能使人鬥志昂揚、情緒高漲，而旋律悠揚的樂曲能使人的情緒安靜而輕鬆愉快。如輕音樂能使人增加生活的樂趣，瞭解生活得意義，從而曾進對生活得能動性和自信心。

下面的這篇也寫得很好

一箇中學生和我這樣談到：“每天，我照常地學習、生活，可總覺得心裡好像有點不對勁，似乎我不知道為什麼學習、為什麼生活，常常有一種很空虛的感覺。”他不無困惑地說：“看看其他同學，學，學得有勁；玩，玩得瀟灑。可我卻學也學不踏實，玩也玩不痛快，感覺什麼都無聊，什麼都沒意思。這種情緒讓我整天百無聊賴，心緒懶散，寂寞惆悵卻又不不知該怎樣解脫。怎麼別人就能過得那麼充實而我自己就那麼空虛呢？”

這位中學生提出的問題恰似一片陰雲籠罩在一些中學生的心頭，這就是我們通常所說的“空虛”。在很多中學生的印象裡，它往往與“寂寞”“孤獨”等詞是通用的，但實際上它們之間是有所不同的。其中很重要的一點就是“寂寞”“孤獨”對於人並不總是消極的，有時甚至標誌著一個人獨具個性。而“空虛”卻只能消磨人的鬥志，侵蝕人的靈魂，使人的生命毫無價值。

空虛是一種內心體驗。每當我們聽到一些人說著諸如“唉，真沒勁”、“唉，這個世道我算看透了”之類的口頭禪時，我們就說他是個心靈空虛的人。但實際上，真正空虛的感覺往往只能意會，無法言傳，只有空虛者自己才能真切地體驗到，他人是難以深入體驗的。所以，這使得感覺空虛的人不太容易實現與他人的交流和溝通，如果自己再不積極努力的話，只會越來越緊地被空虛所包圍。

空虛是隨時可以產生的。留意一下週圍，有的中學生剛進入一個新的班集體，因沒有及時地被接受，就會產生不被理解、無所依託的感覺；有的中學生由於學習差、紀律不好、不被信任、不被尊重；有的中學生被沉重的學習負擔所束縛，就會覺得中學生活並不像自己所想像的那麼詩情畫意……這些時候，空虛都可能會乘虛而入。如果你正好是個心理承受能力較差的人，就更容易被空虛所征服。

從心理學的角度看，空虛是一種消極情緒。這是它最重要的一個特點。被空虛所乘機侵襲的人，無一例外地是那些對理想和前途失去信心，對生命的意義沒有正確認識的人。他們或是消極失望，以冷漠的態度對待生活，或是毫無朝氣，遇人遇事便搖頭。為了擺脫空虛，他們或抽菸喝酒，打架鬥毆，或無目的地遊蕩、閒逛，耽於某種遊戲，之後卻仍是一片茫然，無謂地消磨了大好時光。空虛帶給人的，只有百害百無一利。

面對空虛，最重要的是要有理想。俗話說“治病先治本”。因為空虛的產生主要源於對理想、信仰及追求的迷失，所以樹立崇高的理想、建立明確的人生目標就成為消除空虛的最有力的武器。當然，這個過程並不是一蹴而就的，但當你堅定地向著自己的人生目標努力前進時，空虛就會悄悄地離你而去。

面對空虛，還要培養對生活的熱情。我們常說，生活是美好的，就看你以怎樣的態度去對待它。一樣的藍天白雲，一樣的高山大海，你可以積極地去從中感受到大自然的美麗；或者認認真真地學點本領，幫他人做點好事，也能對自己的成功頗感得意，從他人的感謝中得到歡愉。當你用有意義的事去培養你對生活的熱情，去填補你生活中的空白時，你哪還有心情和閒暇去空虛呢？

面對空虛，還要積極提高自己的心理素質。有時候，人們生活在同一環境中，但由於心理素質不同，有人遇到一點挫折便偃旗息鼓而輕易為空虛所困擾，有人卻能面對困難毫不畏縮而始終愉快充實。因此，有意識地加強自我心理素質的訓練，就能夠將空虛及時地消滅在萌芽狀態而不給它以進一步侵襲的機會。當你和空虛頑強鬥爭的時候，請記住普希金的這句詩：“生活不會使我厭倦。”，，，，，，，，，，，，，，，，…………。。。。

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