匿名使用者 1級 2006-10-13 回答

九節鞭是一種異常兇猛的軟兵器，它又依鞭節的多少而稱“七節龍”、“九節鞭”、“十一節霹靂”、“十三節連環”，但一般習慣上都統稱為“九節鞭”。

筆者曾於1993年購得一條不鏽鋼九節鞭，愛不釋手，把玩至今。此鞭總長度約為120cm，8節鞭身加鞭頭、鞭尾共計為10節，每節中間由3個圓環相扣、串連而成。這比傳統型的九節鞭要好，因為中間的圓環有利於攜帶。

九節鞭練習，傳統的方法是演練套路。筆者不練套路，但筆者可以十分熟練地、隨心所欲地舞花，或是狂抽亂舞。

練習九節鞭的核心要領是：

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霞明玉映 1級 2006-10-13 回答

九節鞭是一種異常兇猛的軟兵器，它又依鞭節的多少而稱“七節龍”、“九節鞭”、“十一節霹靂”、“十三節連環”，但一般習慣上都統稱為“九節鞭”。

筆者曾於1993年購得一條不鏽鋼九節鞭，愛不釋手，把玩至今。此鞭總長度約為120cm，8節鞭身加鞭頭、鞭尾共計為10節，每節中間由3個圓環相扣、串連而成。這比傳統型的九節鞭要好，因為中間的圓環有利於攜帶。

九節鞭練習，傳統的方法是演練套路。筆者不練套路，但筆者可以十分熟練地、隨心所欲地舞花，或是狂抽亂舞。

練習九節鞭的核心要領是：

1？確保九節鞭在飛舞過程中，不會打到自己。

2？確保九節鞭在飛舞過程中，能完全保護自己，使對方無法攻入。

3？苦練飛轉速度，轉速的快慢是衡量持鞭者技術高低的惟一標準。無論你會多少種套路，若轉速不高，則很難發揮九節鞭的攻擊力度。

許多人由於懼怕在練鞭的過程中傷到自己，所以主張先用木製九節鞭練習。筆者認為這是多餘，沒有這個必要。

下面，筆者將練習步驟介紹如下，以供習者參考。

第1步練法：

取紅綢布一塊，長約40cm，寬約25cm，扎於鞭頭與鞭節之間的圓環中，成為鞭彩。

右手緊握鋼鞭鞭把部位（具體握法見後面詳述），自然側身站立，右腳在前，左腳在後，眼看右前方。

右臂略前伸，屈肘，右小臂與地面平行，鞭身自然下垂，鞭頭朝地，離地約15cm，集中精力，自然呼吸片刻。

1畫圓

以手腕為軸，舞動鋼鞭，鋼鞭在身前呈圓形轉動，順時針方向轉動10圈，再逆時針方向轉動10圈。

2舞花

以小臂、腕部為軸，在身前左右交叉，呈“8”字形舞動鋼鞭，共20次。

以上兩法反覆練習，興盡而止。

由於鞭彩很大，所以轉速不會很快，舞動時，會聽到“嗖”、“嗖”地響聲，隨著熟練程度的提高，可以逐步增加次數，以每次舞動100次為宜。

要領：凡以往練習不得法者，或懼怕鋼鞭傷到自身者，皆可透過加大鞭彩的方法來降低轉速，從而可以很快地掌握舞鞭的技巧。

第2步練法：

將鞭彩改小，取長40cm、寬2cm的彩條綢布扎於鞭頭與鞭節之間，練法同上。

畫圓：正轉每組50次，反轉每組50次。

舞花：每組100次。

將鞭彩改小後，阻力減小，轉速有所加快。每日反覆練習，興盡而止。

第3步練法：

將鞭彩完全去掉，手持鋼鞭，同法練習。

畫圓：正轉、反轉各100次。

舞花：每組200次。

第4步練法：

取長度約120cm、直徑約3～4cm的鋼管一根，單手緊握鋼管一端，進行練習。

第5步練法：

取重量約5kg以上的鐵棍一根，手握一端，將鐵棍當鞭舞，練法同前。最初練約10餘次，後增為數百次而不覺費力。

第6步練法：

再練鋼鞭，練法同第3步，但不規定次數與姿勢，隨心所欲，想怎麼舞就怎麼舞，力求轉速習快。若以“每分鐘”為單位，進行限時計數，則練習效果更佳。

正確理解、運用以上練習方法，可在短時間內練好九節鞭。通常情況下第一步、第二步練法只需一兩個星期，甚至更短的時間就能掌握。如果你久久不能得法，即使刻苦用功，也只事倍功半。也許，你並不適應使用九節鞭，建議你最好是放棄。

九節鞭的相關技法

1？握把

手持鞭把，舞動鞭身，這是常規的技法，但容易脫把。

最佳的握法是：先將鞭把一節握於手中，再將鞭身的一節繞過手背，之後將下一節鞭身握於手中。

這樣，九節鞭的鞭把一端，就牢牢地纏在了手上，再不會有脫把之事發生。而且鞭身也略略短了一點，反而更加好使了。

要領：將鞭把一端纏一圈在手上，則不會脫把。請牢記之！

2？攜帶

1右手握住鞭把一端，左手握住鞭頭一端，鞭身中間的部分緊貼在後腰上（最好纏在皮帶的上方）。

2右手握鞭把纏過腹前，停至身左側，在相應的位置上，找一個圓環將鞭把插入（九節鞭每節之間有3個圓環，插在中間的一個環中）。

3左手握鞭頭纏過腹前，停至身右側，在相應的位置上，找一個圓環將鞭頭插入。

這樣，攜於腰中，穿上外套即可。

3？抽鞭

兩手中指輕抵鞭頭、鞭把下端，往上一推，推出圓環，隨後一拉，鞭就解開，握於手中。

注意：抽鞭的動作，必須經過反覆練習，方能在最快的時間內抽出。一般情況下，應該達到手往腰間一摸，一鬆一緊之間，鞭就到了手中。

專門去練習九節鞭的命中率，是毫無意義的。如果打擊力太小，就算打中了目標，又能如何。筆者練習重點是加快轉速，以便發揮出更加強大的威懾力！

總之，練者只要習舞鋼鞭，保護住自己，就是閉上眼睛，也能立於不敗之地。對方知趣的，自然會走開，不知趣的衝上來，打在哪兒是哪兒，根本不需要什麼命中率！

惟有快！只有快了，九節鞭的威懾力才能得以體現。

以上資料為引用，你有興趣可以去這裡看看：

http：//hfsword。com/bbs/viewthread。php？tid=6047