匿名使用者 2018-10-04

現代人工作壓力大，再加上沒有一個健康飲食，所以，就會出現掉頭髮的情況。那麼，掉頭髮吃什麼好調理呢？大多數愛掉頭髮，都是因為身體裡缺乏營養，而導致的。用治療掉頭髮食療法，就可以有效的改善。下文做了具體介紹。點選圖片進入下一頁》》掉頭髮吃什麼好 維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。掉頭髮吃什麼好？經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。 脫髮病的預防要注意合理的飲食，維生素缺乏是導致脫髮的因素之一。掉頭髮吃什麼好？建立平衡的飲食習慣和適當補充身體所需的維生素可預防脫髮。 細心呵護頭髮可預防脫髮。在頭髮處於溼潤狀態時，頭髮更加的脆弱，不能用力梳，還有，現在非常流行對頭髮染、燙、卷，這樣都會損害頭髮。 壓力過重會引發各種身體疾病，包括脫髮，使頭髮在幾個月內都處於休眠期，所以預防脫髮應避免過重的壓力，平時多鍛鍊，養成良好的生活習慣。 掉頭髮吃什麼好？以上就是治療掉頭髮的食療方法。如果，你只是輕微的掉頭髮，那麼，就要及時的調理你的飲食，養成良好的飲食習慣，這樣就可以很好的改善脫髮現象。 推薦閱讀：吃什麼食物可為頭髮進補

網友d4c25dc 2019-06-20

這近一星期頭髮快要掉光了，五十多歲從末掉頭髮，近三個月每天吃八粒辣木籽，沒吃其它藥品，是否與辣木籽有關。

11119c 2018-10-05

| 長期營養不良 |

長期營養不良會造成新陳代謝異常，導致頭髮枯黃毛糙，嚴重者可致脫髮哦！

| 精神高度緊張 |

精神壓力過大會導致中樞神經功能紊亂，最終使毛髮進入休止期，停止生長並不斷脫髮。

壓力大，勞累過度，睡眠不足，長期處於精神緊張狀態，影響血液迴圈，自然很容易脫髮。

forfour 2018-10-04

只有吃太多辣木籽，回去拉肚子的