怎麼做卵巢保養?
- 2022-12-04
30歲以上的女人最重要的事情就是要進行卵巢保養,以此調整月經週期,提高睡眠質量,還能祛除女性面部色斑、暗瘡,使人面板細嫩,顯得更年輕。飲食方面要高鈣飲食,多吃豆製品,少吃煎蛋補充葉酸 ,多吃胡蘿蔔。優。娜蕾。蒂有款保護卵巢的產品也很不錯
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