idpkong 2020-10-31

可以根據自身髮質選擇適合的洗髮水，譬如出油較多，可選擇去油洗髮水；較幹可以考慮滋潤型的洗髮水。

偶是油性頭髮，兩天就會出油較多，會用潘婷的順滑柔順洗髮水。

掉頭髮會考慮較多因素：

1。 身體缺少營養：建議正常飲食，補充優質蛋白質和含鐵和銅的食物。

含鐵食物多的有動物肝臟、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝臟、蝦蟹類、堅果類、杏鋪乾和幹豆類等。

2。 可以試試冰冰式洗髮：

① 洗頭前先往幹頭發上抹護髮素。護髮素用便宜大碗的就行（范冰冰推薦了蜂花、多芬、潘婷等），用起來不心疼。護髮素敷10分鐘左右後沖掉。

② 洗頭時先洗頭皮。用洗髮水在手上先搓出泡泡再往頭皮上抹，用指腹最肥的地方按摩頭皮，不要用指甲撓頭皮。不要撓頭皮一是怕抓傷頭皮，二是怕指甲縫的細菌感染頭皮。

③ 洗完頭皮洗頭髮。洗頭法時千萬不要來回搓，用搓的方式容易損傷毛鱗片。用按壓或者捏的方法去洗。

④ 洗完後再塗護髮素，按摩五六分鐘後沖洗掉。髮質細軟的姑娘注意別把護髮素抹到頭頂，塗到發中段或髮尾就可以，不然洗完容易塌。

⑤ 如果不趕時間，再塗一遍發膜，把頭髮用浴帽包15分鐘再衝掉。如果可以的話，電熱發帽加熱效果更好。

⑥ 洗完頭不要馬上吹乾，先用毛巾把多餘的水擠幹（注意不要搓），然後用幹發帽包住。等頭髮不滴水了，再塗上護髮精油吹頭髮。用熱風吹的話儘量離遠一點，吹乾後再在髮尾塗一點護髮油。

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破天荒音樂 2020-10-30