30歲的女人如何保養?
- 2023-01-02
簡單的就是:保持充足的睡眠,保持年輕的心態
在溫水中滴3—5滴白醋兌起來洗臉,效果不錯,主要是可以美白、控油!
用洗面鹽來洗臉,主要是可以控油和收縮毛孔!
這2種方法我都試過,蠻不錯的。
不過最主要的就是要堅持使用,一般情況1周使用2次就夠了,使用太多會對面板產生副作用!
至於洗面奶,我覺得DHC的那款橄欖香皂效果蠻好,用後感覺蠻清爽
每天保持固定時間的睡眠 清潔臉部的時候要清洗乾淨 晚上睡前也要清潔 避免在非工作時間上妝 多吃水果 多喝水 有時間要做點運動 要經常保持情緒舒暢 有時間的話 做點面膜 辛辣的東西最好少吃點 要想漂亮; 就要管住自己的嘴