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瀘沽湖風景區是國家旅遊‘97中國旅遊年十大精選旅遊線之一。它包括自然景觀和人文景觀兩大類，尤其是人文景觀以其獨特而豐富的內容，顯明而突出的特徵和深遠的內涵，在全國乃至全球都具有唯一性和不可替代性，因而成為寶貴的世界文化遺產並具有重要的儲存價值。如不可替代的湖光山色，古老原始的社會形態，淳樸獨特的民族風情，原始神秘的宗教文化，如痴如醉的歌舞之鄉，珍禽異鳥的天然樂園，為旅遊開發提供了極其寶貴的資源。

被摩梭人稱為“母親湖”的瀘沽湖，是瀘沽湖風景名勝自然景觀的重要組成部分和背景，素有“高原明珠”之稱。湖的水域面積達58平方公里，海撥2690米，平均水深45米，最深處90餘米，透明度高達11米。湖中有五個全島、三個半島和一個海堤連島。湖中各島婷婷玉立，形態各異，林木蔥鬱，翠綠如畫，身臨其間，水天一色，清澈如鏡，海藻花點綴其間，緩緩滑行於碧波之上的豬槽船和徐徐飄浮於水天之間的摩梭民歌，使其更增添幾分古樸、幾分寧靜，是一個遠離囂市，未被汙染的處女湖。

瀘沽湖是由斷層陷落而形成的高原淡水湖，摩梭語“瀘”為山溝，“沽”為裡，意為山溝裡的湖。過去，這裡地處偏僻，人稀少，自然環境破壞較輕，因此湖水異常潔淨；雖然四周高山一年有三個月積雪，但湖水終年不凍，水體清澈，水質微甜，是我國目前少有的汙染程度較低的高原深水湖之一，湖光秀麗四時變幻；早晨，朝陽初露，湖水如染，一片金紅；太陽徐徐上升，湖周青山，倒映其中，湖水變為翠綠；夕陽西下，風平浪靜，又成一片墨綠。夜色幽靜，微風柔漫，星星閃動，讓你如夢如幻。

瀘沽湖不僅水清，而且島美。瀘沽湖四周青山環抱，湖岸曲折多灣，共有17個沙灘、14個海灣；湖中散佈5個全島、3個半島、1個海堤連島，一般高出水面15至30公尺，遠看象一隻只綠色的船，飄浮在湖面。其中，雲南一側的黑瓦俄島、裡無比島和裡格島，成為湖中最具觀賞和遊覽價值的三個景點，被譽為“蓬萊三島”。黑瓦俄島位於湖心，島上樹術蔥籠，百鳥群集，是南來北往的候鳥、野鴨的棲息之處，也是昔日永寧土司阿雲山總管的水上行宮，美國學者洛克也曾旅居於此，並在《中國西南古納西王國》書中贊為“真是一個適合神仙居住的地方”。裡無比島與黑瓦俄島相距3公里處在一條直線上，永寧土司安雲山之墓即在此島。島上藤樹茂盛，鳥語花香，建有經堂，紅牆黃瓦，香菸繚繞，白塔倒影，平添幾分神韻。裡格島位於獅子山下，是瀘沽湖北緣海灣內一個美麗的海堤連島，三面環水，一條毛石小路與海堤相通，環境十分幽靜。島上住有十多戶摩梭人家，古老的術楞子房，都沿島而築，屋舍門窗面對水面，開窗即可垂釣，悠然如在仙境。

清乾隆年間所編的《永北府志》已將“瀘沽三島”列為勝景之一，文人墨客爭相前往遊覽，詠詩作文讚頌。郡人謝秉肅的《瀘湖三島》詩云：“何處來三島，蒼茫翠色流。鱗胸吞海氣，繚渺壯邊障。疊幢臨波動，連峰倒影浮。浦寒猿嘯月，汀冷雁鳴秋。雨後煙鬢淨，雲中螺碧幽。乘搓如有約，即此是仙洲。”此詩生動地描繪了瀘沽湖三島翠色流淌、繚渺壯觀、月夜猿嘯、深秋雁鳴，以及雨後潔淨、雲中幽深的奇麗景緻，瀘湖乘船攀島，如同與仙人有約，令人陶醉。 瀘沽湖水清島美山更靈秀。群山之中尤以格姆女神山為人們喜愛。格姆山，漢語稱獅子山，位於永寧壩與瀘沽湖之間，南北長8公里，東西寬6公里。南高北低，褶皺緊密，灰白色調鮮明，同名主峰海拔3754米，高出湖面1000米左右，酷似一頭獅子，俯視著瀘沽湖。“格姆”一詞原是藏語，全稱為“探覽斯根格姆”。探覽意為“通向涅馨移花接木之路”，斯根意為“獅子”，格姆意為“高大的女子”。摩梭人取“高大的女子”詞義而稱格姆山（女神山），並沿用至今。

格姆山雄奇、神聖，為瀘沽湖增添了迷人的景緻。山間古標橡樹成林，雲杉冷杉密佈，多處清泉湧流，尤以山腰成片的小果垂校柏香樹，別具觀賞價值。在其西側山崖上，有一溶洞，俗稱“菩薩洞”，每年都有許多朝山者前往洞中燒香拜神。洞口掛滿彩色經幡，洞內廳堂迭出，岔道無數，宛若迷宮，據說有人曾在洞的深處聽到過流水的聲響，將一隻小狗放入洞中，半月後竟從瀘沽湖裡遊了出來。遊覽格姆神洞，可沿該山西側一條蜿蜒山路前行，沿途樹木蔥籠，空氣清新。遊客既可一試登山探險的情趣，又可居高臨下，鳥瞰瀘湖、永寧風光。瀘沽湖裡的動植物也十分獨特。珍貴水生植物有波葉海菜花，為雌雄異株的水鱉科植物，長在1~5米淺水帶，葉叢沉浸水下，黃蕊白花似繁星天落水面，既可作蔬菜，亦是湖上一大景觀。湖中盛產鯉魚、細鱗魚，還有高原冷水性河湖特有的裂腹魚。它的排洩生殖孔和臀鱔兩側，各有一排特大的鱗片，有點像裂開的口子，故名裂腹魚。裂腹魚是原始的鮑亞科魚類，隨著青藏高原的隆起、生活環境的變化逐漸演變而來，具有重要的科研價值。瀘沽湖寬廣的水面及其東南側淺水沼澤，是黑頸鶴等珍稀水禽優越的越冬場所。為保護高原湖泊自然景觀，湖周山地森林及湖中特有的裂腹魚、波葉海菜花，雲南省在這裡建立了自然保護區。瀘沽湖的人文景觀十分獨特而又豐富多彩。包括了以摩梭風情為主體兼有其它相應民族的民風民情、原始宗教文化、獨具特色的文化遺蹟和多種趣聞傳說等。在民俗風情中，摩梭人的風情更為珍奇。居住在湖畔的古老民族摩梭人，至今保留著傳統的母系社會形態，他們生活在以女性為軸心的母系大家庭裡，過著男不娶女不嫁的原始阿夏走婚生活。這在全世界都是絕無僅有的，因而有“人類母系社會的活化石”之稱。這對來自現代社會受新式教育的人來說是充滿了好奇心和吸引力。還有種種奇風異俗與摩梭人的原始婚姻家庭相併存。宗教、民俗、歌謠……構成一幅幅夢幻之中的畫面，一個個解不完的謎。轉自：山北村

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