tadata是什麼運動?
- 2022-03-31
應該是tabata吧,這是高強度間歇訓練,目的是在運動中使用盡可能多的肌肉群,以促使有效的熱量消耗,同時提高身體的有氧和無氧運動能力,使身體能承受越來越大的運動量。標準動作為:保持站姿,雙腳微開,膝蓋微彎。下蹲,雙手撐地,雙腳往後跳,讓身體呈現一個撐地姿勢,做一下俯臥撐,完成後縮回雙腿,再往上縱跳。要求聯絡者20秒內完成最大強度的訓練,休息十秒如此迴圈8組,總時間4分鐘。
printf(“%ld,”,data%10);這句的意思是輸出(data的值除以10的餘數)的值;
data=data/10;這句的意思是把data除以10的值賦給data