[email protected] 2017-01-07

這幾種食材（藥材）都有補腎生津的功效，枸杞子泡水治便秘，紅色入心。枸杞可以補腎，明目，大棗補血。常喝肯定會強壯。不過，枸杞性偏溫，不宜多，一天六到八粒即可。可多泡幾次。麥冬養陰生津，潤肺清心。用於肺燥乾咳。虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內 熱消渴，腸燥便秘；咽白喉。 治肺燥乾咳，吐血，咯血，肺痿，肺癰，虛勞煩熱，消渴，熱病津傷，咽乾口燥，便秘。

麥冬性寒質潤，滋陰潤燥作用較好，適用於有陰虛內熱、乾咳津虧之象的病證，不宜用於脾虛運化失職引起的水溼、寒溼、痰濁及氣虛明顯的病證。臨床將麥冬當作補品補益虛損應注意辨證，用之不當會生溼生痰，出現痰多口淡、胃口欠佳等不良反應。