人間西湖三月天 2019-07-17

要積極的調整自己，改變現狀。

正確認識，將失敗作為人生的新起點。有句俗話說：人道誰無煩惱，風來浪也白頭。是說世間萬物都有煩惱。法國的拿破崙也說過：人生的成功不是沒有失敗記錄，而是能夠屢撲屢起。所以失敗並不可怕，失敗後的態度與舉動才會決定你今後的一切。

適當發洩，忘記痛苦。在國外有種專門的發洩館，只要人有了不高興的事情，就能夠跑去發洩，透過發洩，把自己的苦惱都發洩了，心情也就平靜了。我們的身邊沒有這樣的發洩館，我們儘可以找到其它的方式來排解心中的挫敗感，如與同學出去登山，找一個沒有人的地方，盡情地大吼幾聲。

當然，比如聽聽歌等各種自己認為滿意的方式，都是可以採用的。只要你認為恰當又不傷害他人即可。

找別人傾訴，丟掉心理包袱。有位哲人曾經說：我有一個蘋果，你有一個蘋果，我們彼此交換，我們每人都還是隻有一個蘋果。你有一種思想，我有一種思想，我們彼此交換，我們每人就有兩種思想。同樣的道理，你有一份快樂，我有一份快樂，我們彼此交換，我們每人就有兩份快樂。但是。你把你的悲傷傾訴給另外的一個人，你就只有二分之一份憂傷。

當我們遭受的失敗自己不能夠排遣的時候，我們就可以將自己的失敗訴說給別人，讓他們來替我們解開那個我們自己打不開的千千結。傾訴的物件可以是父母，可以是老師，也可以是自己的同學或者其他人，只要是自己認為可以傾訴的人。

切記，不要把失敗和挫敗埋藏在自己的心中，這樣，只會讓自己越來越憂鬱，越不可能走出失敗的陰影。

創作者alan 2019-07-17

要調整好自己的心態，面對失敗不要只是恐懼，更要從失敗中吸取教訓，如果自己很迷茫，覺得挫敗，也可以尋求師長的幫助。

9宇8 2019-07-16

總結之前失敗的經驗，然後帶著這些經驗再去做一次，如果不行的話，就試著去做你擅長的領域，相信你一定會的到成功的。

夢幻之星城 2019-07-17

換一個環境對自己會好一點，讓自己不去想這麼多，就不會太糾結，時間長了自己就會慢慢的看淡，也就放下了。

子聆 2019-07-16

想辦法提高自己，讓自己變得更加優秀，當你更優秀了，挫敗感就會變得不那麼強烈了。